Техники за детоксикация Добавките детоксикират тялото
Това е най-голямото погрешно схващане за детоксикация Táfelspicc Това всъщност е токсикологично лечение, което се използва, когато някой е хоспитализиран с предозиране с наркотици, алкохолно отравяне или други животозастрашаващи количества химикали в тялото си, каза консултантът по хранене Kinga Perjes за Origó.
Как можем да се борим срещу натрупването на вредни и отпадъчни продукти? Защо и как изобщо се натрупват? С пристигането на пролетта не само ще се обнови природата, но ние ще се стремим към нея.
Първото нещо, което ви идва на ум, е детоксикацията и почистващите лекове. В крайна сметка, как можем да ексфолираме телата си по-добре, отколкото с цялостно прочистване? За съжаление не става това. Следвайки съветите в споменатите по-горе статии, те почти сигурно ще навредят на телата си, отколкото ако дори не бяха започнали цялото нещо.
Проблем има не само с непрофесионалността на методите, но и с липсата на основни биологични знания.
Какво се случва по време на лечение за „детоксикация“ на тялото?
Тялото просто не работи по този начин! От друга страна, мнозина очакват детоксикация от изключителната или увеличена консумация на суровина, храна или напитка. По-лошо, капсулите, добавките детоксикират тялото и други продукти. И в двата случая няма реална промяна в начина на живот, тъй като те не избират дългосрочни, естествени и балансирани методи, а мислят в бързи и периодични практики.
Осъзнавайки това, у нас може да възникне друг въпрос: защо хората все още смятат различните лечения за прочистване и детоксикация за успешни и ефективни? Това, което се случва, е добавки, детоксикиращи тялото в нашето тяло по време на една такава периодична промяна?
Кинга казва, че въпреки че причината за детоксикацията не може да бъде професионално обоснована, все още има достатъчно ентусиазъм и отнемащо време удовлетворение.
Причината за това явление е да се търси в очакваната бърза загуба на тегло. Което би било чудесно, ако загубата на тегло означава загуба на мазнини. Но телесното тегло не се определя само от глисти при децата, тъй като мазнините при лечението на щитовидната жлеза - обяснява експертът.
Запасите от гликоген могат лесно да бъдат изчерпани, ако човек не приема достатъчно количество въглехидрати или протеинови източници чрез хранене в продължение на часове.
За да съхранява един грам гликоген, тялото използва 3 грама вода, така че използването на 1 грам гликоген като енергия ще направи тялото на кантара общо с 4 грама по-леко. Това се нарича йо-йо ефект. Тялото не е глупаво, така че се адаптира към обстоятелствата, подготвя се да оцелее на всяка цена в случай на последващ глад.
Техники за детоксикация
Да не говорим, че загубата на тегло в този случай, освен загуба на вода, до голяма степен се състои и от загуба на мускули, като последната не само намалява енергийните разходи на тялото, което води до закръглено, безформено, лумбално тяло, тъй като формите са дадени от мускулите. По дефиниция това също не е истинска загуба на мазнини. Процентът на здравословна, устойчива загуба на мазнини без мазнини е между 0 и един килограм на седмица за не-болестно затлъстял човек.
Повечето хора имат ужасна диета - типична западна диета. Значителна част от детоксикационните диети, от друга страна, се фокусират върху много течности, плодове и зеленчуци, които, макар и вероятно с по-голям прием на полезни хранителни вещества от първоначалната диета на човека, все още са драстични или неустойчиви.
По-големият прием на хранителни вещества може да подобри благосъстоянието, но в този случай пълната промяна в начина на живот би имала още по-положителен ефект върху благосъстоянието и здравето на човека.