Хранене на 6-месечно бебе - добре хранене на 6-месечно бебе - Doctissimo
Вашето бебе е пораснало! И се вижда на чинията му. Със сигурност сте започнали диверсификация на храните. Ако още не сте, не отлагайте! За да се избегне рискът от хранителна алергия, е важно да започнете да въвеждате храни, различни от мляко, между 4 месеца и 6 месеца. Педиатърът Ален Боке * ни просвещава по въпроса.
На този етап бебето ви тежи средно 7,3 кг и диетата му става все по-разнообразна, особено с откриването на месо и риба.
Започвате разнообразяване на храните
За да се избегне рискът от хранителна алергия, препоръчително е да започнете диверсификация на храните между 4 месеца и 6 месеца. Въпреки това млякото (майчино или бебе 1-ва възраст) остава основната храна. Ако бебето ви е кърмено, вие практикувате да кърмите приятелски (в по-точно време). Поддържайте около 4 хранения на ден. Тези от обяд и 16:00 обикновено са по-малко важни и са преди или след зеленчуци и плодове.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Храни за въвеждане
- Безглутенови зърнени култури от 1-ва възраст
- Зеленчуци и плодове. Могат да се предлагат всички зеленчуци (зелен фасул, тиквички, моркови и др.). Променяйте вкусовете всеки ден, като избягвате зеленчуци, които са с високо съдържание на фибри или с твърде силен вкус (зеле, ряпа, ряпа и др.)
Сутринта: хранене или бутилка мляко за кърмачета 1-ва възраст от 210 ml със зърнени култури 1-ва възраст без глутен.
По обяд: зеленчуково пюре (един по един, променящ се всеки ден да го накара да открие всеки вкус). Предпочитайте пара, след това разбъркайте фино, без да добавяте вода за готвене или сол. Ще започнете от около 100 грама и с течение на времето бебето ви ще може да яде до 130 грама. Помислете за включване на чаена лъжичка масло (за предпочитане рапица).
Внимавайте, това са само еталони и средни стойности. Някои ще ядат повече, други по-малко.
Следобеден чай: бутилка от 210 ml с адаптирано мляко от 1-ва възраст или кърмене.