Меган Маркъл прави тази тренировка след раждането
Холивудско тяло след бебе? Така Меган влиза във форма след раждането
Бебето Арчи-Харисън е на почти шест седмици и е време Меган да се върне към мечтаното тяло. Но 37-годишният възприема това бавно, защото нейният първи приоритет все още е Бебе Арчи, съобщава кралският експерт Кейти Никол пред "ET Online".
Холистичният подход на Меган
Според Никъл Меган би трябвало да възприеме цялостен подход към фитнеса, който е свързан с отдаването на почит на цялото й майчинство. „Тя вече не спазва строгия си фитнес режим в студиото, както преди бременността си“, съобщава експертът. "Тя се забавя и съм чувала, че йога е голяма част от нейната рутина - нищо напрегнато. Тя не бърза много да се върне във форма", продължава тя.
Мама Дория помага
Тъй като майката на Меган, Дория Рагланд, е учителка по йога, Меган вече е много запозната с този спорт. Никол знае, че майката на херцогинята в момента подкрепя дъщеря си, особено с йога след раждането и бебешка йога. Но Меган също редовно се движи на чист въздух: "Тя също често ходи в Уиндзорския парк и се справя без тежести и упорити тренировки. Тя не иска да бъде прекалено строга към себе си", казва Кейти Никол.
Меган беше фитнес изрод
Експертът продължава да казва на онлайн списанието, че Меган е била истински фитнес изрод преди бременността си. "Има парк около двореца Кенсингтън и Меган е била широко забелязвана да тича в обиколките си там. Тя беше постоянно във фитнеса, като частен клуб, наречен" Skinny Bitch Club ", който има интензивни класове" казва Никол. Но сега тя започва деня с лека йога и здравословният начин на живот, който Меган култивира, вече започва да се разтрива върху принц Хари.
Хари пие зелени сокове
Когато Меган дойде в Лондон от Лос Анджелис, тя донесе зеления начин на живот със себе си и Хари също е заразен от съпругата си, казва Никол. "Сега започва деня със зелени сокове и се отказва от любимите си цигари. Поне трябваше да ги намали и да пие по-малко алкохол", знае експертът.
Най-малкото е утешително, че Меган не се опитва да върне старото си тяло като луда жена и да се наслаждава максимално на майчинството. В миналото често е имало критики към британското кралско семейство в това отношение.