Профилактика на захарен диабет - как да се предпазим от диабет

Захарният диабет е заболяване на ендокринната система, при което метаболизмът на въглехидратите, мазнините, протеините и водния баланс е нарушен. Причината за това разстройство е недостигът на инсулин или неспособността на организма да го използва правилно, за да доставя енергия на клетките. При захарен диабет има излишно количество глюкоза в кръвта на човек. При недостатъчно производство на инсулин тялото се изтощава. Инсулинът е отговорен за обработката на глюкозата, която се произвежда в панкреаса.

За какво е глюкозата?

Глюкозата в човешкото тяло подхранва и енергизира тялото. Нормалната функционалност на клетките зависи от способността им да метаболизират правилно глюкозата. За да бъде полезен и абсорбиран, е необходим хормонът инсулин, ако го няма, глюкозата остава в кръвта в несмляна форма. Клетките гладуват - така се появява диабетът.

Причини за диабет

Когато възникне диабет, островите на панкреаса, наречени островчета на Лангерханс, са засегнати. Предполага се, че следните фактори могат да повлияят на тяхното унищожаване:

• Вирусни заболявания като вирусен хепатит, рубеола и други заболявания - които, заедно с други фактори, водят до усложнение под формата на диабет
• Наследствен фактор - ако майката е имала диабет, вероятността детето да се разболее от болестта е 3%, ако бащата го има, тогава 5%, а ако и двамата родители имат диабет, вероятността е 15%
• Нарушена имунна система

Има два вида диабет:

• Захарният диабет тип 1 е по-рядко срещан, обикновено при млади хора под 30 години и при деца. Този тип диабет изисква ежедневни инжекции с инсулин.
• Захарен диабет тип 2 - този тип заболяване обикновено засяга хора в напреднала възраст, както и хора със затлъстяване. Нездравословното хранене и липсата на активен начин на живот влияят негативно на организма.

Симптоми на диабет

Ако човек има наднормено тегло в продължение на много години, това може да означава нарушение във функционирането на тялото му. Ако има симптоми на диабет, тогава трябва да се направят тестове. Симптомите на захарен диабет са:

• Постоянна, неутолима жажда
• Често уриниране, както през деня, така и през нощта
• Зрително увреждане
• Миризмата на ацетон от устата
• Умора

Диагностика на захарен диабет

За да се диагностицира заболяването, е необходимо да се премине анализ във всяка лаборатория, който ще отнеме не повече от 15 минути. Ако не обърнете внимание на симптомите си, можете да изчакате усложнения под формата на инфаркт или бъбречна недостатъчност. Повишената захар може да се види при тестове като:

• Кръвен тест на гладно
• Случайна идентификация, след ядене
• Анализ за гликиран хемоглобин
• Анализ на урината

Познавайки нормите за захар, можете да използвате глюкомер за измерване, ако имате точно устройство.
Нивата на кръвната захар са:

• 3,9 до 5,0 mm/l - анализът се прави на гладно
• Не по-високо от 5,5 - анализ, след хранене
• Гликиран хемоглобин - 4,6 -5,4

Преддиабет

Преддиабетът е състояние на организма на границата на нормалното здраве и началото на диабета. При това състояние се развива лоша чувствителност на клетките към инсулин и производството на инсулин се произвежда в по-малки количества. Ето как възниква инсулиновата резистентност и причините са следните:

---