Ходенето с бързи темпове удължава живота - Евразийска здравна асоциация

  • темпове

Ходенето с бързи темпове удължава живота

"Ходете повече - ще живеете по-дълго." Пословица

темпове

Човекът, който върви по-бързо, живее по-дълго. Това заключение е направено от чуждестранни учени.

Американски изследователи анализираха данни от над 30 хиляди възрастни доброволци и установиха, че скоростта на движение на пешеходците на човек влияе върху продължителността на живота му.

темпове

  • само 35 процента от жените, които са ходили с бавна походка през последните десет години, са преминали 75-годишната граница;
  • представители на нежния пол, които обичат бързото ходене почти всички (91%) са преминали 85-годишната граница.