Heel Spur • Лечение на болка в петата
Инжектиране на кортизон за шпори на петата
Честата пета често се свързва с възпаление на плантарната фасция (плантарен фасциит). За да заздравее, лекарят може да инжектира комбинация от локален анестетик и кортикостероиди (вещества, подобни на кортизон).
Лекувайте шпорите на петата с терапия с ударна вълна
Ударно-вълновата терапия, наричана още екстракорпорална ударно-вълнова терапия (ESWT), генерира звукови вълни, които разтварят възпалението и калцификацията. Използва се за шпори на петата, когато консервативните методи не работят.
Ортопедични стелки за плътни шпори
Ортопедичните стелки предотвратяват по-нататъшно претоварване на петата и плантарната фасция. Стелките с мека подплата на петата са особено полезни срещу дискомфорт, причинен от петата.
Облекчете шпорите на петата чрез студ
Студената терапия, например с помощта на леден пакет или ледена обувка, може да облекчи симптомите на петата.
Упражненията за крака помагат при петите
Нежното разтягане и други упражнения за гимнастика на краката облекчават сухожилията, които обикновено са превъзбудени в петите. Тук най-добре може да ви помогне физиотерапевт.
Хирургията на петата е последният избор
Хирургично отстраняване на петата на шпората е необходимо само в екстремни случаи, тъй като консервативните мерки обикновено действат добре.
Хомеопатия, придружаваща шпорите на петата
Алтернативни лечебни методи могат да се използват в подкрепа на терапията на петите. Например, много пациенти са имали добри преживявания с хомеопатични лекарства като Hekla lava.
Подходящите обувки са важни за шпорите на петата
За да се предпазят краката по време на лечението, но и за да се предотвратят на първо място шпорите на петата, от съществено значение са добре подплатените, омекотяващи обувки.
Избягвайте да стоите дълго време
Хората, които са на работа от дълго време, като продавачките, са особено изложени на риск. Ако това не може да се избегне, трябва поне да сменяте позата си често, за да предотвратите прекомерно и неправилно натоварване.
Точка на петата: намалете наднорменото тегло
Всеки килограм телесно тегло лежи на краката ни. Умерената загуба на тегло облекчава заболявания като болка в петата и помага за предотвратяване на петите.
Загрейте и разтегнете
Спортистите често са засегнати от шпорите на петата, защото претоварват сухожилията си по време на тренировка. Упражненията за загряване и разтягане преди и след упражнения намаляват този риск.
Дълги пътувания с кола, високи токчета, стрес и малко спорт: в ежедневието дебнат много врагове отзад
Независимо дали болки във врата, краката или раменете: Цветните ленти Kinesio помагат!
Почти всеки има мазоли на краката си. Можете да поправите мазоли с тези домашни средства и съвети.
Какви мерки можем да предприемем през есента и зимата, за да защитим себе си и заобикалящата ни среда?
В допълнение към треска и кашлица, трябва да знаете и за тези симптоми!
Ако нивата на пикочната киселина са повишени, например в случай на подагра, трябва да се обърне внимание на диета с ниско съдържание на пурини.
Кои храни съдържат много скрита захар? 13 невероятни примера
Когато стоите, ходите или бягате по-бързо, цялото телесно тегло лежи върху стъпалата. Ако след това се появи остра болка, лекарите говорят за петна. Можете да разберете кои лечения срещу болки в петата и какво можете да направите сами в галерията с картини.
Дълги пътувания с кола, високи токчета, стрес и малко спорт: в ежедневието дебнат много повече врагове на гърба.
Независимо дали болки във врата, краката или раменете: Цветните ленти Kinesio помагат! Повече ▼.
Почти всеки има мазоли на краката си. Можете да премахнете мазолите с тези домашни средства и съвети! Повече ▼.
Острата болка в петата често се свързва с петна на шпората, наричана още калценова шпора.
- електронна поща
- разделям
- чуруликане
- разделям
- щифт
Обсъдете онлайн с медицински специалисти и други експерти.
Актуални теми за вашето здраве по имейл безплатно.
Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.