Болки в кръста - Алтернативни терапии
Болките в кръста могат да осуетят ежедневието на човека по коварен и необикновен начин, освен че оплакванията се влошават без лечение, тъй като правят невъзможно извършването и на най-простите движения.
В случай на локомоторни оплаквания, ставни разстройства, съвременната медицина е много по-разрешителна от използването на някои алтернативни терапии, отколкото в други случаи. Разбира се, това не е случайно, тъй като разтворите, които могат да се използват за симптоматично лечение, са добре контролирани и могат да се използват добре в подходящи случаи. За няколко заболявания със силни болки в кръста лекарите вече го препоръчват с най-голяма естественост за облекчаване на оплакванията, напр. акупунктурна терапия също.
Разбира се, медицинската гъвкавост се дължи не само на ефективността на алтернативните терапии, но и на факта, че болката в гърба и кръста в някои случаи е удивително трудна за лечение. Освен това е вярно, че операцията, тоест хирургията, може да бъде бърза помощ, според американската статистика в 85 процента от случаите това решение дори не е приложимо, тъй като пациентите не се нуждаят от него.
Поради това не е изненадващо, че и в съвременните клиники има достатъчно място за алтернативни терапии - ако няма диагностицируеми промени в органи или нарушения, тези лечения не трябва да предизвикват оплакване, а в някои случаи дори трудни за лечение на мускулни проблеми.
Масаж, мануална терапия
Масажът може да се използва най-вече за профилактика и може да разреши оплакванията от коригираната талия и гърба. Зад положителните ефекти на масажа има вече по-известни механизми: възлите в отпуснатите мускули изчезват, а лечението също така успешно инхибира натрупването на млечна киселина и други странични продукти в мускулните влакна. Тоест бързото отстраняване на страничните продукти се случва, когато утвърдените, спазматични мускули се масажират.
Защо талията може да боли?
Двигателна терапия
Пилатес и йога
Въпреки че това не са изрични терапевтични решения, те са алтернативни форми на движение с отлични мускулно-скелетни ефекти. Пилатесът от немски произход и древната индуска йога се оказаха чудесен начин за предотвратяване на болки в гърба. Причината е проста, тъй като тези решения правят тялото по-симетрично, укрепват мускулите, подобряват координацията на движенията и дихателните техники и правят тялото по-гъвкаво - всичко това прави човешкото тяло по-физически устойчиво и устойчиво.
Пилатес укрепва коремните мускули, зоната, която хората използват най-много ежедневно и често претоварва, така че тази тренировка е особено полезна за укрепване на тази свръхнапрежена зона.