HBX TRX Сесия на HBX TRX - Горски хълм

Diet Diet

Отслабнете, докато прекроявате силуета си, HBX TRX ви позволява да постигнете мускулеста фигура, като ангажирате всички мускули на тялото.

Не се плашете! Под малко призрачния си вид, HBX TRX не е твърде сложен. След като облечете тренировъчната екипировка и чифт обучители, подгответе се да излезете на арената заедно с колеги наемници като вас в търсене на перфектното тяло. Защото това наистина е целта на HBX TRX: да отслабвате, докато оформяте силуета си, без да забравяте да се забавлявате.

Как работи HBX TRX сесията? ?

Половин мускулно изграждане, наполовина кардио, TRX се практикува с помощта на нееластични ленти, здраво закрепени към метална конструкция. Внимавайте, защото ще трябва да ги коригирате според предложените упражнения.

Тази музикална тренировъчна програма започва с няколко нежни загрявки: ръце, крака и гръб. След това следвате треньора, който ви показва как да изпълнявате различните набори от упражнения главно въз основа на баланса. TRX ви моли да се опрете на телесното си тегло, за да работите в окачено състояние. Трябва да свиете мускулите на ръцете и краката си, за да намерите баланса си: достатъчно, за да нарисувате красиви коремни мускули благодарение на тези многобройни основни упражнения. Няма да избягате от лицеви опори, балансирани на едната ръка, коремчета със завързани крака или дори клекове.