GABA невротрансмитер е естествен антистрес

невротрансмитер

  1. Какво е GABA ?
  2. Каква е ролята на невротрансмитера ?
  3. Какво е GABA рецептор ?
  4. Какви са ефектите от системата GABAergic ?
  5. Как да обясним релаксиращото и антистресово действие на GABA ?
  6. Как GABA се свързва с глутамата? ?
  7. Защо да изберете GABA добавки ?
  8. Колко ефективно в случай на безсъние ?
  9. ГАМК и кръвно налягане ?
  10. Какъв интерес за хората със затлъстяване или с наднормено тегло ?

Какво е GABA ?

За да започнете тази статия, интересно е да се спрем на дефиниция на GABA. Както бе споменато по-горе, това е съкращението за молекула: гама-аминомаслена киселина на английски или гама-аминомаслена киселина на френски. Въпреки че името може да е страшно в началото, важно е да се отбележи, че GABA е естествена молекула. Той присъства естествено в много видове от животинското царство. При хората се намира в големи количества в мозъка. Тя действа там като невротрансмитер или невротрансмитер.

Каква е ролята на невротрансмитера ?

За да разберете как естественият GABA действа в мозъка, трябва да разгледате механизма на действие и ефектите на невротрансмитер. По дефиниция последното е a пратеник между неврони. Типът на предаденото съобщение обаче може да варира от невротрансмитер до невротрансмитер. Ние различаваме два вида: възбуждащи невротрансмитери и инхибиторни невротрансмитери. GABA е част от този втори клас. С други думи, той има инхибиторен потенциал за действие. Той упражнява това действие чрез свързване със специфични рецептори, известни като GABA рецептори или GABAergic рецептори.

Какво е GABA рецептор ?

Както бе споменато по-горе, GABAергичните рецептори имат специфични места за свързване за GABA. Чрез прикрепването към тези рецептори GABA ще предаде своето „инхибиторно съобщение“. За да разберем този механизъм, трябва да видим GABAergic рецептор като канал, където се извършват различни обмени. След приемането на GABA тези канали променят своята конформация от затворено състояние в отворено състояние. Започват да се извършват обмени на атоми, което води до предаване на инхибиторен сигнал. Изследователите наричат ​​този процес „сигнална трансдукция между пресинаптичен неврон и постсинаптичен неврон“. Те също говорят за системата GABAergic.

Какви са ефектите от GABAergic системата ?

Въпреки че гореспоменатият механизъм на действие изглежда добре известен днес, разбирането му е съвсем скоро. За да направим кратка историческа точка, откриването на GABA от изследователите Е. Робъртс и С. Франкел датира от 50-те години на ХХ век. Едва след няколко десетилетия ролята на GABA в човешкия мозък е ясно установена. Днес е известно, че системата GABAergic има влияние в различни ситуации от ежедневието. Той по-специално положителни ефекти върху поведението и емоционалните състояния като враждебност, гняв и агресия.

Как да обясним релаксиращото и антистресово действие на GABA ?

Въпреки че вече дадохме някои обяснения за релаксиращото и антистресово действие на GABA, интересно е да проучим най-новите открития по въпроса. Както беше споменато в предходните параграфи, ползите от GABA са свързани със свързването му с GABAergic рецептори. Последните проучвания показват, че всъщност има два вида: GABAA рецептори и GABAB рецептори. И двата типа рецептори могат да индуцират инхибиторен потенциал за действие. Въпреки това, GABAB рецепторите имат друга специфичност. След свързване с тези рецептори, GABA може да инхибира освобождаването на възбуждащи невротрансмитери като глутамат.

Как GABA се свързва с глутамат? ?

GABA е инхибиторен невротрансмитер, докато глутаматът е възбуден невротрансмитер. Ако изглежда, че всичко се противопоставя на тези двама пратеници, между тях съществува тясна връзка. Наистина, глутаматът е не друг, а предшественик на GABA. Последният се получава чрез трансформация на глутамат под действието на ензим, глутамат декарбоксилаза и неговия кофактор, производно на витамин В6. Връзката между GABA и глутамата не свършва дотук, тъй като тези два невротрансмитери също работят заедно в нервната система. Едното уравновесява ефектите на другото, което прави възможно адаптирането към всяка ситуация в ежедневието. Действие или сдържаност, гняв или радост, безпокойство или успокоение ... балансът между ГАМК и глутамат оказва голямо влияние !

Защо да изберете GABA добавки ?

Вероятно сте се досетили от четенето на предишните параграфи: поддържането на GABA на адекватни нива в тялото помага насърчават успокоението и релаксацията. Това отпускащо действие е още по-важно, тъй като стресът и тревожността са две неизбежни заболявания днес. Ежедневните грижи, натискът на работното място, личните проблеми ... стресът е вездесъщ и не трябва да се приема лекомислено. Това наистина може да има сериозни последици. В дългосрочен план това може да бъде особено причина за депресивни разстройства. В краткосрочен и средносрочен план може да има и много негативни последици като поведенчески нарушения и нарушения на съня. Именно за да избегнете или да се борите с всички последици от стреса, курсът на GABA може да ви заинтересува. Освен това имайте предвид, че нивата на естествения GABA в организма намаляват с годините. Достатъчно е да се каже, че добавките могат да бъдат интересни !