Ferenc Cs, автор в Red Wolf Gym
Обърнете внимание на някой друг ...
Отдавна исках да пиша за проучванията си за психично здраве, но най-накрая стигнах до тук.
Както всяко пътуване, има цел, която искаме да постигнем, но всъщност не краят на пътуването наистина носи развитие, а изминатото разстояние, преживените приключения, обръщането, тихите моменти, развитието на самите нас.
Като треньор знам, че само добре структурирана, упорита и последователна работа ще даде резултати и сега виждам същото с духовното развитие. Това е безкраен път, но сега виждам все повече инструменти, подходи и ключове за решения, които да ми помогнат да преодолея трудностите на себе си по все повече и повече начини и да помогна на другите чрез него.
Първата мисъл, която ме грабва, е, че обръщаме внимание на другия в помощна връзка. Това е една далечна и все пак проста мисъл, която отеква в мен оттогава ...
Ние обръщаме внимание, което е безусловно, което е изключително, дълбоко и задълбочено, но все пак меко и полезно, като подкрепяща ръка. Това внимание е многостранно, в никакъв случай не се натрапва. Оттогава практикувах доста пъти и неразделеното внимание, което Карл Роджърс бе за безусловно приемане, подходът, ориентиран към личността, има невероятно въздействие върху хората.
Нашето общество се нуждае от това ужасно и всички без изключение са „приложими“. Те казваха, че не можеш да бъдеш пророк в собствената си страна и тогава, както в родителските ми отношения, така и като съпруга на моя психолог, тези малки техники работеха толкова гладко, ненатрапчиво, че просто бях изумена. Първата ми мисъл, като невярващ, вижда чудо е: „Но добре, наистина работи. „. Първите ми стъпки, но все още толкова определящи в обучението ми.
Мисълта, която отеква в мен оттогава и с всяко отражение виждам и чувам по различен начин:
Обърнете внимание на някой друг ...
Знанието е основата на вашето развитие
Ние сме в странна ситуация. В ситуация, която не се помни от две 3 поколения, но е вероятно ситуацията, генерирана от вируса Corona, да е толкова специфична, че никога не е била такава.
Изведнъж всички останаха вкъщи, забити между четирите стени. Това дава време за страхотни прозрения по много начини.
Основната ситуация е, че има вирус, който може да атакува тялото ви. Много е интересно да се отбележи, че вирусът се влошава, когато срещне вторични фактори като високо кръвно налягане, диабет, слаба имунна система. Това е мястото, където се играе вложената до момента работа. Който пожертва труд и енергия в тялото си. Който го видя като инвестиция, която може да дойде по време на нужда. Така например, ако тренирате редовно, е вероятно гореспоменатите вторични фактори да не играят. По-вероятно е да бъде и по-балансиран.
Следващата стъпка е да се постави под карантина всички. Онлайн животът процъфтява брутално, почти всичко се случва чрез това, което е проклятие, от една страна, и огромна благословия, от друга, тъй като много неща не трябваше да спират. Нека стигна до тук, а това е обучение.