Отслабвайте лесно и бързо, така че приемайте разумно хапчетата си за изгаряне на мазнини!
По принцип тези продукти могат да бъдат разделени на две големи групи: термогенни и нетермогенни препарати. Първите ускоряват метаболитните процеси, като същевременно повишават телесната топлина и сърдечната честота (сякаш тренират), така че тялото използва повече калории. Можете обаче да ги приемате само ако нямате хронично заболяване и тялото ви понася добре стимуланти като кофеин.
Последните не съдържат предене, но влияят на метаболизма чрез други механизми.
Обикновено се комбинират различни горелки за мазнини, тъй като все още един продукт не е изобретен. Не сдвоявайте два термогенни горелки за мазнини, но комбинирането на един термогенен и един нетермогенен или няколко нетермогенни продукта може да работи добре.
Ако се борите с излишък от поне 15 килограма
В случай на значително наднормено тегло, трябва да обърнете специално внимание на принципа на градация при промени в начина на живот и спорт. Не бива да използвате драстични методи като гладуване или няколко часа тренировки на ден!
Балансираната диета, състояща се от високо съдържание на протеини и умерен комплекс от мазнини и въглехидрати, може сама да предизвика отслабване. Това може да бъде допълнено с продукти, съдържащи мазнини или блокиращи въглехидрати агенти като HCA, екстракт от растението Garcinia cambogia. Това е истински убиец на въглехидрати, който не само съживява, но и стимулира метаболизма. Същността на неговия механизъм на действие е, че той модифицира въглехидратите, така че те да не могат да се превърнат в мазнини: като останат в кръвта, те осигуряват енергия на мускулите. Той също така намалява чувството на глад, което е резултат от намаляване на нивата на кръвната захар.