Ежедневно приемайте ритуали за благополучие - Грация

ежедневно

КРАСОТА - Усещате ли стреса от възстановяването? Дори в нашия забързан живот отделете време да се поглезите.

Идеята? Отдавайте време всеки ден, за да направите своя „момент на красота“ повече от просто прилагане на продукт. "Не е задължително да е дълго, особено е необходимо да поставим осъзнаването в тези няколко минути, когато си даваме приоритет. Трябва също да се възползваме от възможността да си казваме положителни неща", смята Мариел Аликс, уелнес треньор. Доброжелателна почивка, която означава преди всичко да спрем да се насилваме с рустикални жестове.

За да премахнем грима, затваряме агресивните памуци, масажираме се с масла или кремове, за да изплакнем с топли кърпи (Ren, Eve Lom). За да приложим тези лечения, ние приемаме техниките за самомасаж, разработени от много марки (Clarins, Decléor, Dior, Guerlain, Sisley, Shiseido и др.), Които са полезни за ума, но и за кожата. "Проведохме тестове, за да определим количествено ефективността на ръчния масаж: той ясно увеличава ефективността на грижите", уверява Клер Либе, която съветва, ако човек не може да намери две минути през деня, да масажира лицето през нощта в леглото. За тези, които предпочитат инструментите или са готови да отидат по-далеч, очевидно маркировките не са малко предложения.