Ежедневие със стомия Живеем със стома - 10 1 стомисти разказват своята история

Да вдига и да носи

При повдигане и носене на тежки товари налягането в корема се увеличава. За стоматолозите общата препоръка е да не се надвишава 10 кг, за да не се насърчава образуването на херния.

Няма диета на стома - хранене след стома

Невъзможно е да се каже предварително дали стоматологът ще трябва да очаква диетични ограничения след чревна операция. Следователно няма специална диета. Независимо от това, засегнатите могат да контролират много чрез диета.

Особено при колостомия, изтичането на въздух понякога може да бъде забележимо доста силно. Мнозина го приемат спокойно, тъй като филтърът в торбичката за стома не мирише неприятно. Други са смутени от нежеланото изтичане на въздух, особено на публични места. Като избягвате газове като зеле, праз и бобови растения и газирани храни като кола и бира, можете да намалите изтичането на въздух. Те обаче не могат да бъдат напълно избегнати.

Вашите собствени хранителни навици също влияят на въздуха в червата. Но не само това, това влияе и върху непоносимостта към храна, която някои носители на остомати показват след операцията. Яжте и дъвчете бавно, дъвчете и дъвчете отново: колкото по-добре е нарязана храната, толкова по-лесно е да си проправите път през червата и по-малко въздух се абсорбира при преглъщане. Стоматолозите трябва да отделят време и да се насладят на храната.

Понякога много острата миризма на екскрециите също може да бъде проблем. Това, което е по-малко досадно във вашата собствена баня, бихте искали да избегнете, когато посещавате приятел или в ресторант. Тук също можете да контролирате диетата си и например да се справяте без храна, която е силно миризлива от деня преди важна среща. Яйца, чесън, зеле, боб, но също така и месни и рибни ястия са само част от виновниците, които могат да повлияят на миризмата на екскрециите.

Влакнести или твърди кожи зеленчуци и плодове могат да причинят дискомфорт, особено при илеостомия. Следователно стоматолозите често се справят без него. Но и от това не може да се извлече общо правило. За да се изключи, че трудно смилаемите храни като аспержи, ананас, гъби или белени чушки причиняват проблеми след операцията на стомаха, първо трябва да тествате с малки количества колко добре понасяте тези храни. Ако те вече причиняват симптоми като подуване на корема, коремна болка или дори коремни спазми, трябва да ги избягвате напълно.

Ефект на запек при екскреции в тънките черва, напр.:

варено мляко, какао
Сокове: цвекло, боровинки, сок от горски плодове
черен чай
варени моркови
варени картофи
Банани
настъргана ябълка
Бял хляб (на 1 ден)
zwieback
овесена каша
Разтопени овесени люспи
бял ориз
Тестени изделия

Действайте срещу метеоризма напр.:

Чайове: ким, копър, чай от анасон
Сокове: сок от боровинки и боровинки
Кисело мляко (без термична обработка)
Кимион (винаги трябва да ври кратко, за да се развие анти-подуване ефект)

Действа срещу миризми напр.:

Сокове: сок от боровинки, сок от боровинки, сок от червена боровинка
зелена салата
магданоз
плодове
Кисело мляко (без термична обработка)

Да пътувам…

Ваканция - в слънчевия юг, за релакс в планината ... няма проблем дори и със стомия. Малко след стомията, Отмар пътува до морето със семейството си. Ето няколко съвета за това, за какво трябва да внимават остоматите, когато пътуват.

Първи неща: Вземете със себе си на почивка два пъти повече торбички за стома, основни плочи и др., Отколкото ви трябват у дома. Обилно изпотяване при високи температури, диария поради непознати храни или подправки, това са само примери защо промяната в доставките вероятно ще бъде по-честа на ваканционната дестинация, отколкото по същото време у дома. И тъй като рядко знаете къде можете да получите грижа за стомиката си на място или дали въобще съществува в чужбина, по-добре е да вземете предпазни мерки.

В Пътуване с колата или с мотоциклета трябва да се планират почивки на добре развити почивни станции. Ако по време на пътуването се наложи промяна на доставките, има чиста тоалетна с увреждания с достатъчно място и собствен умивалник.

Над 12 000 обществени тоалетни с увреждания в Германия, Австрия, Швейцария и някои други европейски страни могат да се използват с Евро ключ за тоалетна отворен, напр. в тоалетни на магистрали и гари, но също и обществени тоалетни в пешеходни зони, музеи или органи. Превозвачите на стома получават евро ключ за тоалетна срещу заплащане и копие от уведомлението за тежко увредено лице или медицинско свидетелство от CBF-Дармщат: www.cbf-da.de

В Въздушно пътуване всички стомически принадлежности принадлежат на ръчния багаж, а не на куфара. Тъй като никога не можете да сте сигурни, че куфарът ще пристигне на същото летище като вас. Ако това доведе до повече ръчен багаж от позволеното, можете да се свържете с авиокомпанията предварително. Обикновено може да се намери неусложнено решение.

По време на контрола от персонала по сигурността трябва да се използват многоезични паспорти или удостоверения за пътуване на летищата, без обвързващ ефект като лична карта. Но те помагат да се обясни защо се носят помощни средства. Ostomy паспорти и сертификати за пътуване се предлагат от различни производители или могат да бъдат изтеглени от Интернет. Семейният лекар може да потвърди в документа, че сте потребител на стомашни помощни средства.

Особенно в чужди държави Обърнете внимание на качеството на чешмяната вода. За ежедневна грижа за стомаха и напояване трябва да се използва преварена или бутилирана вода, ако е необходимо.

В престой в хотела най-добре е да опаковате използваните грижи за стома дискретно в торба за боклук, която сте донесли със себе си, напр. в непрозрачна козметична торбичка от аптеката и я изхвърлете в кофата за боклук в банята на хотелската стая, тъй като тя се изпразва ежедневно.

Посещението на плажа също не е проблем за носещите остомат. Слънчевите бани не оказват влияние върху грижите за стомите, а също така е възможно плуването в морето или в басейна. Съвременните системи за захранване прилепват надеждно към тялото дори във вода и остават плътни.