Етеричните масла дори могат да ви помогнат да отслабнете
Грейпфрут и лимоново масло: Те имат много освежаващ ефект, ускоряват метаболизма ви и в резултат превръщат мазнините на тялото ви в енергия по-ефективно. Етеричното масло от грейпфрут е подтискащо апетита, намаляващо преяждането. Освен това има благоприятен ефект върху настроението, така че има много по-малък шанс за неразположение и стрес.
Канела: Има много положителен ефект върху метаболизма, особено въглехидратния метаболизъм. Канелата ще ни даде повече енергия и ние можем да предотвратим атаките на глад.
Мента: Това е едно от най-известните етерични масла, често използвани при стомашни разстройства. Миришещото ментово етерично масло е ефективно за намаляване на апетита, особено когато се храним поради стрес и нервност. Също така значително подобрява настроението ни.