Електромотор и здраве - Partenca - Велосипедни обиколки
Колоезденето е здравословно. Всички знаят това. Но тези, които вече са се отказали от колоезденето поради сериозни здравословни проблеми, ще се радват на колоездене с електронните велосипеди точно толкова, колкото тези, които са решили да предотвратят оплакванията, които ни настигат през годините . Електронният велосипед има много ползи за здравето. Карането на електронно колело не означава по-малко упражнения, ограничена подвижност на ставите и намалена сърдечно-съдова функция! НЕ! Електронните велосипеди ни улесняват да завладяваме стръмни участъци и ни позволяват да пътуваме по-дълго и да пътуваме по-дълго.
Карането на електронно колело ви поддържа здрави и намалява риска от инфаркти
Карането на електронно колело поддържа сърдечно-съдовата система и по този начин допринася за общата форма на цялостното ви психофизично състояние. Опитът ни показва, че всеки, който се е опитал да кара електрическото колело, е единодушно ентусиазиран от него, именно поради факта, че не е изпитвал прекомерна умора или изтощение по време на каране. Причината за това е, че ако личната граница бъде надвишена, двигателят може да ви помогне.
При колоездене кръвното налягане се повишава, но в дългосрочен план пада, за разлика от неспортсменския начин на живот или при недостатъчно движение. Това предпазва сърцето, тъй като трябва да изпомпва срещу по-малко съпротивление. Сърдечният мускул е трениран и по-добре снабден с кръв. Увеличението на производителността предотвратява сърдечно-съдови заболявания. След консултация с лекар е препоръчително да се справите с тази дейност в случай на сърдечно-съдови заболявания. Интензивността и натоварването при каране на електронно колело могат лесно да бъдат адаптирани към индивидуалните нужди. Тук се препоръчва използването на пулсомер. По-специално електронният велосипед ни позволява да дозираме товара в зона, която е оптимална за нас. На практика това означава, че когато сърцето ни надвиши определена честота, ние добавяме опора с мотора, която ни държи в диапазона на оптималната честота.
Карането на електронно колело ви прави здрави и здрави
Много хора се отказват от упражнения, защото са изтощени след тежък работен ден и не им се ходи на фитнес. Във фитнеса се чувстват неудобно, защото не са като тези, които тренират, вдигат тежести почти всеки ден и вече имат прилепнало тяло, за което можем само да мечтаем.
Това може да бъде компенсирано с каране на електронно колело. Велосипедите с електрически мотор дават възможност за физическа подготовка и предотвратяват здравословни проблеми, дори за хора с ограничена издръжливост.
Трайно свалете килограмите си с електронното колело
Мотивацията е ключът към отслабването. Електронното колело мотивира. Редовното каране на електронно колело е от полза за намаляване на теглото. Само с половин час леко колоездене на ден, вие изграждате мускулна маса и едновременно бавно намалявате теглото. Постоянен. Без екстремни промени в хранителните навици. Това е така, защото краткосрочният успех на бързата загуба на тегло не се основава на промяна на хранителните навици или поведение. Бавната загуба на тегло чрез умерени физически упражнения е по-здравословна и обещаваща от всяка "чудо диета". По-бързото отслабване означава напълняване още по-бързо, след като спрете да гладувате. Мотивацията е постоянна, защото колоезденето е забавно, лесно и „спокойно“, почти без усилие или толкова напрегнато, колкото си налагаме.
Електронни велосипеди и проблеми с коляното
В днешно време за съжаление все повече хора имат проблеми с коленете. Това е пряк резултат от заседнал начин на живот, затлъстяване и спортни травми. Колоезденето е идеален спорт за поддържане на здравето на коляното и рехабилитация след заболяване, нараняване или операция. За разлика от ходенето или джогинга, колянната става е изложена на по-малко натиск и натоварване при колоездене, в същото време е активна, което увеличава кръвообращението и по този начин автоматично допринася за възстановяване. С електронните велосипеди можем да регулираме нивото на натоварване и дори да има някакви неизправности по време на колоездене, моторът ще ни помогне да завършим пътуването без последствия или трудности.
Насладете се на карането на електронно колело, въпреки че имате астма
Карайте електронно колело като терапия за възпаление на ставите
Дръжте хроничния артрит „под контрол“ с електронно колело. Когато се лекува хронично възпаление на ставите, целта е да се забави прогресията на заболяването. Комбинацията от лекарства и колоездене е най-добрият начин да държите болестта си под контрол. Физиотерапията и свързаните с нея леки спортове като електронно колоездене се препоръчват при полиартрит. С мотоциклета за е-велосипед необходимото движение е особено лесно въпреки болката, тъй като натоварването може да бъде измерено.
Предотвратете болки в гърба
Карането на колело или електронно колело укрепва гърба ви. Много велосипедисти се оплакват от проблеми с гърба. Това обаче не означава, че колоезденето обикновено е вредно за гърба. Напротив: подходящото колоездене може да предотврати болки в гърба. Болките в гърба се причиняват от неправилен и едностранчив стрес по време на спортни дейности или просто от недостатъчно обучение. Неадекватният стрес на гърба намалява естественото хранене на междупрешленния диск. Резултатът: междупрешленният диск се променя толкова много, че вече не може да смекчи ефекта върху гръбначния стълб. Колоезденето предлага три причини, поради които болката в гърба може да изчезне. При колоездене междупрешленният диск е по-добре снабден с необходимите хранителни вещества, без да е подложен на стрес и без да носи цялото телесно тегло. Повечето от мускулите на гърба се тренират при колоездене. И трето, прешлените са ясно стабилизирани индивидуално. За това са отговорни малките мускули между прешлените. Те поддържат гръбначния стълб. При колоездене се тренират мускулни групи по гръбначния стълб и се запазва функцията на междупрешленните дискове.
Не на последно място, ако сте бивш спортист, който иска да се активира отново или просто сте решили да „започнете“, най-лесният и най-ефективен начин да го направите е с електронно колело!