Ефективен билков чай ​​за отслабване - Отслабване и фитнес

Ефективни билкови чайове за отслабване или измама ? Вярно е, че чайовете и запарките помагат на тялото да източи водата и да намали теглото. Виждаме хора навсякъде да ни пеят ползите от билковите чайове за отслабване за отслабване, за премахване на този ефект на подуване на корема или за загуба на корем или борба срещу запек. Имаме право да вярваме на думите на всички тези хора, които ни хвалят свойствата и ползите от билковите чайове за отслабване за решаване на нашите проблеми с теглото или запек. Там, където съвременната медицина може да се провали, традиционната медицина ще успее.

Намерете нашите вечерни ястия лесни и бързи за приготвяне за ядене преди сън, нещо, което да ви даде идеи за вечеря, които ще изумят вашите приятели или семейство по време на планирани вечери или приеми импровизиран и да има добър вечер.

КОЙ ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ДА ПРИЕМЕ ТОВА, НАИСТИНА ЕФЕКТИВЕН ?

фитнес

Чайовете за отслабване често се представят като бабин лек или начин за отслабване и прочистване на тялото. Теорията е, че чаят стимулира храносмилането, подпомага метаболизма и в някои случаи освобождава тялото от примеси. В допълнение, билковите чайове могат да помогнат на тялото да източи вода и да намали теглото. Всъщност има много растения, чиито активни съставки се променят поради техния интерес.

В тази статия разкриваме тайните на билковите чайове. Кога и как да консумираме билков чай, фалшив или истински чудо продукт за изгаряне на мазнини. Ние сме ти. разкрийте всичко !

Истината за билковия чай за отслабване

Има различни видове чайове за отслабване, с различни вкусове и свойства.

Видове билкови чайове за отслабване

Сред видовете на типични чайове за отслабване, можем да цитираме

  • подтискащи апетита
  • блокери на мазнини
  • стимулатори на метаболизма

Тезата предполага, че билковите чайове за отслабване са ефективни за отслабване. Наистина, теорията поддържа, че е възможно да се губят мазнини с чай за отслабване благодарение на естествените съставки, които:

  • помагат за потискане на апетита
  • помагат на тялото да отделя токсини
  • помагат за изгарянето на повече калории

Рекламодателите се фокусират върху скоростта на отслабване, като в някои случаи се наблюдава незабавна загуба на тегло. Повечето загуби на тегло обаче се дължат на загуба на вода или твърди отпадъци.

ефективността на инфузиите за отслабване

Има много малко доказателства за ефективността на чайните напитки за отслабване.

Всъщност са предявени групови искове срещу компании, които продават чаената си напитка като добавки за отслабване. Поне в два съдебни дела участваха компании, чиито реклами съдържаха неверни твърдения за ефективността на техния чай за отслабване в помощ при отслабване.

Някои съставки в чайовете за отслабване, като кофеин и сена, се разпознават по различни причини.

Кофеин

Кофеинът е признат като стимулант, без съществен ефект върху загубата на тегло . По същия начин,

Сена

Сена е призната като съставка, която причинява дразнене на дебелото черво и може да се използва като леко слабително средство.

Сената е вид малки храсти от семейство Caesalpiniaceae или Fabaceae, подсемейство Caesalpinioideae, съгласно филогенетичната класификация. Известен е и се използва основно заради слабителния си ефект. Това растение се бори срещу запек.

Повечето от положителни отзиви за чай за отслабване могат да бъдат намерени или на сайтове, които продават продукта, или на сайтове, които популяризират натуралистичен начин на живот. Някои съобщават за проведени малки проучвания.

Съществува обаче значителна липса на доказателства в подкрепа на твърденията, че чай за отслабване има ефект върху отслабването.

Ефектите от билковите чайове за отслабване върху здравето

Торбичките за отслабване са опасения за здравето

Хората, които планират да използват чайове за отслабване, трябва да са наясно с определени здравословни проблеми.

Макар че повечето съставки са доброкачествени, някои могат да причинят сериозни нежелани реакции при някои хора.

Сред съставките или потенциално вредни странични ефекти, можем да цитираме лаксативи.

Опасни съставки в билковите чайове за отслабване

Всъщност, чайовете за отслабване могат да съдържат лаксативи и диуретици, което може да доведе до здравословни усложнения.

Лаксативи, съдържащи се в напитките за отслабване

Някои чайове за отслабване съдържат сена, естествено слабително . Проучванията показват, че това вещество може да причини здравословни проблеми. Проучванията показват, че има съобщения за проблеми с консумацията на отслабващи чайове, съдържащи сена.

Потребителите на чай за отслабване, съдържащ сена, имат симптоми, подобни на тези, наблюдавани при хората страдащи от разстройства, свързани със злоупотреба с лаксативи, особено

  • Крампи
  • гадене
  • диария
  • влошават запека
  • пристрастяване
  • отслабено дебело черво
  • намаляване на нивата на калий, което е опасно за хора със сърдечни проблеми
  • Диуретици

Наред с други, сена, напитки от f чаени листа за отслабване съдържащи диуретици, също предизвикват опасения за здравето.

Диуретиците могат да доведат до:

  • дехидратация
  • загуба на електролити или колебания, водещи до сърдечна аритмия и смърт
  • мускулни крампи
  • диария
  • загуба на течност, последвана от възстановяване на течността
  • Повишен метаболизъм