Добре за дивани от картофи Тези, които гледат филми на ужасите, отслабват

През зимата много германци прекарват спокойна филмова вечер на дивана.

гледат

Сиво небе, ледени температури и дъжд: Ноември наистина се опитва да ни вкара в настроение за зимата. Какво по-хубаво от това да се излежавате на дивана с близките си вкъщи и да прекарате спокойна кино вечер?

Единственият недостатък: Ако правим това твърде често, рискуваме да натрупаме излишни килограми през зимата. Защото движението - а това е в природата на нещата - е по-скоро недостиг по време на кино вечер. За да преминат през свободното време възможно най-постно, експертите препоръчват определен филмов жанр: филми на ужасите

"The Shining" изгаря най-много калории

Това не е шега. Когато гледаме филми на ужасите, отслабваме: изгаряме повече калории от всеки друг жанр на филма. Средно 113 килокалории трябва да вярват в това на филм. За сравнение: това е същият брой калории като 30-минутна разходка. Причината за това е освободеният адреналин, който кара пулса ни да се състезава нагоре. По този начин ние изгаряме енергия - без да се движим. Колко калории изгаряме зависи от два фактора: колко пълзим и колко можем да позволим ужаса.

Това дори е научно доказано: в проучване на Уестминстърския университет десет души са гледали филми на ужасите. Според Daily Mail изследователите са събрали данни като сърдечен ритъм, усвояване на кислород и ниво на въглероден диоксид в дъха на тестваните. Те открили, че филмовите сцени, които плашат участниците в теста, особено ефективно изгарят калории. Тестваните лица са изгорили по-голямата част от килокалориите - 184 - според „Guardian“ - между другото, в класиката на ужасите „The Shining“ от Стенли Кубрик. "Белият хай" изгори 161 килокалории, а "Екзорсистът" 158.