Диетичен обяд - Вкус, мирис, магия

На този обяд могат да се насладят диети, културисти и други на диета. Изобщо не диетирам, освен специалната си диета, аз съм един от късметлиите, които не са наддавали по време на бременност и всъщност кантарът показва дори по-малко от мама преди мен. Да, имам редовна дъщеря!:) Кърменето, от друга страна, не поглъща всички, първоначално започнах да напълнявам, но с малко внимание не преминах от другата страна на коня и в крайна сметка дори отслабнах. Така че бих искал да съобщя на пресни майки, че ако смятат, че кърменето само може да загуби килограмите, натрупани по време на бременност, докато шоколадовите бисквити стърчат от джобовете им, те много грешат. Дори не е нужно да правите диети, но редовното хранене, количеството, качеството и разнообразието са важни.

Днешният обяд няма да навреди на съвестта на никого! Бъди смел!

Печена патешка гърда с броколи на пара и прясна салата:

---