Диети Аюрведа на гладно - съветник за здраве и здраве

гладно

В зависимост от нуждите и конституцията на индивида се прилагат различни храни, билки и чайове, които се основават на аюрведични начини на действие и са индивидуално пригодени (Вата = движение, Пита = метаболизъм, Кафа = структура, виж също Аюрведа).

Допълнителни аюрведични лечения като синхронни масажи, Изливания на масло за чело или парни бани подкрепят успеха на лечението. Аюрведичното гладуване препоръчва да не се правят закуски между храненията и не препоръчва богати на протеини храни преди лягане.

Характерно е пиенето на топла, варена храна чешмяна вода - подправен с джинджифил или лимонов сок - през целия ден. В допълнение към джинджифил на прах, гхи (маслена мазнина) също се добавя към храната, за да подпомогне храносмилането.

Клизмите могат да се използват и като допълнителна прочистваща терапия, Слабителни мерки, Може да се направи прочистване на синусите или прочистване на кръвта. Препоръчва се при стомашно-чревни разстройства, проблеми с теглото, проблеми с кръвообращението, умора, стрес.