Държавна асоциация за самопомощ Саксония за остеопороза e

Диагностика на остеопороза ... какво означава това?

В буквален превод остеопороза означава порести кости.

Остеопорозата е повече от нормалната крехкост на костта, която се причинява от намаляване на костната маса и разрушаване на костната структура. След това тези кости могат да се счупят при ежедневен стрес. Например телата на прешлените могат да се срутят при огъване или повдигане на леки предмети. Дори прости падания могат да бъдат достатъчни, за да се счупи кост.

Болестта обикновено се разпознава само когато силна болка в гърба или дори остеопоротични костни фрактури (особено в областта на гръбначния стълб) водят засегнатото лице до лекар.

Типични фрактури, причинени от остеопороза, възникват в телата на прешлените, шийката на бедрената кост и китката. Заоблен гръб, наричан още вдовишка гърбица, може да бъде видим признак на остеопороза: Това се случва, когато увредените гръбначни тела се срутят, защото вече не могат да издържат на стреса.

Остеопорозата е едно от най-честите костни заболявания при възрастни днес. Според изчисления на експерти около пет до седем милиона души страдат от това широко разпространено заболяване само в Германия. Повечето от тях са жени в постменопауза (постменопаузална остеопороза). Приблизително всяка трета жена на възраст над 50 години е засегната от остеопороза. Свързаната с възрастта остеопороза също играе основна роля поради непрекъснато увеличаващата се продължителност на живота (старческа остеопороза). Приблизително два пъти повече жени от мъжете го получават.

Как възниква остеопорозата?

Костта е изградена от жива тъкан. Чрез постоянни процеси на ремоделиране в костта старата костна субстанция се разгражда и нови се изграждат отново. При здрав човек има баланс между разграждането и изграждането на костите. В случай на остеопороза този баланс се нарушава и повече кости се разграждат, отколкото се изграждат.

Това намалява както костната маса, така и здравината на костите. По-специално чистите трабекули, които са важни за стабилността на костта, се изтъняват и унищожават в по-нататъшния ход на заболяването.

В резултат костите губят силата си, стават все по-крехки и накрая се чупят при иначе безобидно събитие, като напр. Малки падания, но и ежедневни дейности (напр. Повдигане на тежка чанта за пазаруване, навеждане или дори кихане) могат да доведат до счупване на костите.
Причините за развитието на остеопороза са многобройни.

Наследствената предразположеност, хормонални промени (напр. Менопауза), метаболитни нарушения (напр. Захарна болест), прием на лекарства (напр. Прием на кортизон) и хранителен дефицит (напр. При диета с ниско съдържание на калций) са важни рискови фактори.

Несъмнено жените в и след менопаузата принадлежат към най-голямата рискова група. Загубата на костна маса при жени по време и малко след началото на менопаузата може да се увеличи до 5% годишно. (За разлика от това, здравите хора обикновено губят около 1% от костната си маса годишно от 35-годишна възраст.)

Как разпознавате остеопорозата?

Болестта обикновено се разпознава само когато силна болка в гърба или дори остеопоротични костни фрактури (особено в областта на гръбначния стълб) водят човека до лекар. Следователно ранното откриване е важно.

Съществува риск от остеопороза, ако се прилага поне един от следните рискови фактори. След това трябва (ако още не сте го направили) да говорите с Вашия лекар за остеопороза!

При вашето семейство/роднини от първа степен вече е имало остеопорозно заболяване, прегърбен гръб, гръбначно тяло или фрактури на шийката на бедрената кост
През последните години те са станали с 4 см (или повече) по-малки
(проверете данните в личната си карта)
Те често страдат от болки в гърба
(без известно гръбначно заболяване)
Имахте счупена кост след 40-годишна възраст
(особено предмишницата, ребрата, врата на бедрото)
Падате повече от два пъти за половин година без влияние на външни сили
Случайно сте загубили над 10% тегло през последните няколко години
Вашата физическа активност е или е била ограничена
Вие сте или сте били вързани за леглото повече от 6 месеца
(или в инвалидна количка или зависи от помощно средство за ходене)
Ядете диета с ниско съдържание на калций (малко мляко, млечни продукти или зелени зеленчуци)
Вие приемате кортизонов препарат повече от 6 месеца

Особено при жените:

Закъсняли сте с първата месечна менструация и сте влезли рано в менопаузата

Други рискови фактори също могат да бъдат деликатно изграждане, предишни бременности и съществуващи хронични заболявания (напр. Стомашно-чревни заболявания, хипертиреоидизъм).

Как може да се лекува ефективно остеопорозата - какво можете да направите сами?

Вие лично можете да осигурите на тялото си достатъчно строителни материали за поддържане на костната субстанция. Това може да се постигне чрез благоприятна за костите диета, съдържаща калций и витамин D. Редовните упражнения, както и спортът и здравословният начин на живот също са много важни и могат допълнително да подпомогнат лечението.

Ако Вашият лекар вече Ви е предписал лекарство за остеопороза, можете да допринесете значително за дългосрочния успех на Вашето лечение, като приемате редовно предписаните лекарства. Това изисква редовни посещения при лекар.

Какво може да направи Вашият лекар?

Вашият лекар може да изключи остеопорозата или да определи тежестта на вашата остеопороза чрез въпроси относно личното ви здравословно състояние и специфични прегледи. Ако е необходимо, те могат да предпишат лекарство, което е най-подходящо за вас.

Той трябва да ви преразглежда на редовни интервали, за да определи дали лечението трябва да продължи или трябва да се предприемат допълнителни стъпки, за да можете да поддържате или дори да подобрите мобилността и качеството си на живот.

Костите ти са живи

Противно на общото предположение, че костите не са нищо повече от твърди и безжизнени опори на тялото, костите са живи, приспособими органи със собствен метаболизъм, които, както никой друг орган, могат да се адаптират към променените изисквания на ежедневието Мога.

Специални клетки вътре в костите осигуряват трайно натрупване и разграждане на костната маса. Вътрешните костни структури са до голяма степен отговорни за стабилността и еластичността.

Тази микро-архитектура от фини топки се развива според изискванията, които се поставят върху отделните кости. С костите, които са под напрежение чрез огъване, се образуват напречни или диагонални скоби; В случай на натиск или напрежение костната структура се укрепва чрез вертикално работещи скоби.

Държавна асоциация за самопомощ Саксония за остеопороза e.V.

Ул. Ремшайдер 61
01796 Пирна, Саксония