Диетата със зелева супа се завръща Защо класиката от миналото е убедителна
Основното съображение за това диета, която беше популярна като „Вълшебна супа“ още през 70-те години е проста: Зелевата супа има повече течности, отколкото калории и дебел. Това насърчава изгарянето на мазнини и по този начин загуба на тегло.
Можете да лъжица супа колкото искате и да не гладувате.
Ето как работи диетата със зелева супа:
Можете да ядете зелевата супа през целия ден, няма ограничение за количеството. Можете да приготвите супата по различни начини.
- През първия ден се допускат плодове (с изключение на банани) в допълнение към супата, през втория ден сурови зеленчуци, на следващия ден риба или месо.
- Трябва да пиете три литра тиха вода на ден,
- Алкохолът е забранен.
- Спортните и релаксационни упражнения са част от него.
Обещайте да отслабнете: 5 до 7 килограма за една седмица.
Оригиналната рецепта за "Вълшебната супа"
се приготвя с 1 бяло зеле, 1 кг моркови, 6 лука, 2 чушки, 1 стрък целина, 8 белени домата, билки, лют пипер, пипер и кимион, които се варят в поне пет литра вода.
Супата не се осолява !