Диета за отслабване 5 кг за 7 дни - Рецепти и диети

Диета за загуба на 5 кг за 7 дни

Ако НЕ правите следните грешки
- не яжте между храненията
- захарта и нишестето трябва да бъдат напълно елиминирани
- картофи
- целина
- царевица
- ориз
- боб, грах, леща
- сирене, заквасена сметана
- Великден
- кафе

Каква е тази диета за отслабване с 5 кг за 7 дни ?

Закуска:
- сок, получен от половин присадка
- 1, 2 яйца, поднесени на вкус (варени, омлет, пържени)
- 2 филийки бекон макс. 50гр
- кафе без кофеин, без захар, без мляко или чай с лимон

Обяд
- сок, получен от полуприсаждане
- салата от всякакъв вид и колкото се побира в едната ръка
- месо от всякакъв вид, приготвено на пара или на скара

Вечеря
- сок, получен от полуприсаждане
- салата, 100 гр
- варено месо от всякакъв вид 100гр
- зеленчуци на пара 200 гр

Преди лягане
- чаша обезмаслено мляко или такава с доматен сок (която трябва да сте сигурни, че е естествена и не съдържа захар)

Резултати
След 5 дни от началото ще загубите 600 g на ден.

---