Кърменето на билков чай за получаване на повече мляко нашият съвет - Jolly Mama
Билковите чайове за кърмене са естествени варианти, които да дадат малко тласък на вашата лактация, ако кърменето иначе е на мястото си.
Дълго време майките търсят естествени и ефективни начини за стимулиране и увеличаване на производството на мляко, като използват под формата на билкови чайове галактогенни растения, тоест насърчават производството на кърма.
Какво е чай за кърмене ?
Има два вида билкови чайове за кърмене:
- тези за успокояване на коликите на бебето,
- и тези, предназначени да стимулират производството на кърма, чрез използване на галактогенни растения.
Билковите чайове, въпреки че осигуряват добра хидратация, ще ви помагат ежедневно да насърчавате вашата лактация.
В билковите чайове обаче няма нищо вълшебно. Те никога не могат да заменят здравословната и балансирана диета (от съществено значение за гарантиране, че сте в добра форма) и фиксирането по желание на вашето бебе, без да поглеждате часовника.
Състав на билков чай за кърмене
Какво съдържа повечето билкови чайове за кърмене ?
Обикновено има галактогенни растения (които стимулират лактацията) като:
- The зелен анасон (Pimpinella anisum), който също би подпомогнал храносмилането и би успокоил бебешките колики благодарение на тези успокояващи свойства,
- The ким (Carum carvi), наричан още плодов кимион, е растение, близко до копър и кимион, но с фин вкус. Той има галактогенни свойства и би стимулирал храносмилането, облекчава по време на настинки или в случай на спам и колики.
- The копър в семена (Foeniculum vulgare), което също би успокоило коликите на бебето,
- The сминдух (Trigonella foenum-graecum), който в допълнение към своя галактогенен ефект, ще насърчи възстановяването след раждане и ще поддържа баланса на метаболизма на мазнините и поддържането на нормално ниво на глюкоза в кръвта (идеалното растение след раждането!),
- The галга чиновник или Rue de Chèvre (Galega officinalis),
- The вербена лекарствен лекар (Verbena officinalis), известен също със своя успокояващ ефект, със сладък и приятен вкус.
Разбира се, билковите чайове за кърмене често включват други не-галактогенни растения (мащерка, портокал, мента, малина ...), за да прикрият техния понякога силен и лечебен вкус.
Кърменето на билков чай за успокояване на бебешките колики
Бебешките колики са много чести и често се дължат на незрялост на храносмилателния тракт. Ако не сте загрижени, имате голям късмет !
Някои билки като копър или вербена имат успокояващ ефект върху стомаха. Консумирани в билкови чайове, някои от техните активни съставки ще бъдат намерени в майчиното мляко и ще помогнат за облекчаване на колики, газове и други стомашни заболявания на бебето. Следователно билковите чайове за кърмене могат да бъдат истински съюзници в случай на интензивни колики.
Също така е препоръчително да се намали консумацията на млечни продукти, ако коликите продължават.
Кърменето на билков чай за стимулиране на производството на мляко
Изберете своя билков чай
Билковите чайове за кърмене са популярни сред майките и техните акушерки от поколения насам. Неотдавнашно проучване в Канада и Швейцария установи, че почти всички консултанти по кърмене използват галактогенни храни в своята практика.
Галактогенните растения също имат предимството, че нямат никакви или много малко странични ефекти.
Добре е обаче да разчитате на съвета на специалист в областта: билкар например, защото консумацията на някои от тях не се препоръчва при патологии като диабет или хипогликемия.