Диета на ниво монотонно отслабване бърза диета за отслабване

отслабване

Примерна диета на ниво диета за пет дни

Примерната диета включва кафе и чай без захар и мляко. Ако е възможно, не използвайте подсладител или мед. Ако предпочитате чай, изберете зелен чай, който прави диетата още по-ефективна.

Закуска всеки ден: Две филийки сухари с портокал и чаша кафе или чай.

Първи ден

Вторият ден

Трети ден

Четвърти ден

Пети ден

Обяд: Резен сухар с 20 dkg шунка и домат.