Черният чай може да ви помогне да отслабнете - Новини 100 - Най-важните новини за деня
Ако се опитвате да отслабнете, наслаждаването на черен чай може да ви помогне.
Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис наскоро проведоха проучване, за да определят разликата в ползите за здравето между зеления и черния чай.
Зеленият чай често се приписва на неговите предимства за отслабване, но изследователите са установили, че черният чай може да има и ефект за отслабване на талията ви.
Изследването, публикувано в European Journal of Nutrition, разглежда специално четири различни групи мишки, разпределени по вид консумирана диета. Някои също консумират екстракти от черен чай, докато други консумират екстракти от зелен чай.
Четири седмици по-късно учените установяват, че мишките, които пият черен чай, губят толкова тегло, колкото тези, които пият зелен чай. И двете групи също имат повече бактерии, свързани с ниска телесна маса в червата, отколкото тези, свързани със затлъстяването.
„Новите ни открития показват, че черният чай, чрез специфичен механизъм в чревния микробиом, може също да допринесе за добро здраве и загуба на тегло при хората“, каза Сюзън Хенинг, една от изследователите на изследването.
И така, сега имате няколко причини да се насладите на няколко чаши черен чай.