Портокалов сок срещу мазнини Портокаловият сок помага за разграждането на мазнините - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Портокаловият сок помага за разграждането на мазнините. Това просто прави мазната храна по-лесна за смилане. Неотдавнашно проучване доказва тази констатация.

срещу

Портокалов сок срещу мазнини? Американско проучване всъщност установи, че флавоноидите, присъстващи в портокаловия сок, намаляват противовъзпалителните ефекти на мазнините и въглехидратите. Университетът в Бъфало е имал 30 изпитвани субекта първо да ядат яйце и колбас колбаси и накрая бисквитки с шоколадови чипове. Всеки от тях пиеше лимонада, вода или портокалов сок.

С портокалов сок срещу мазнини - така работи

При участниците, пили портокалов сок по време на хранене, броят на свободните кислородни радикали в кръвта се е увеличил почти наполовина след хранене - при всички останали участници обаче с две трети. Противовъзпалителните ефекти на портокаловия сок имат положителен ефект върху здравето, особено срещу сърдечно-съдови заболявания като инфаркт или инсулт.

Източник: American Journal of Clinical Nutrition

Между другото: Можете да разберете как да разпознаете мастните капани и да спестите калории в нашия тест.