Булгур - Калории и информация за храненето

Накратко, Булгур е предварително сварена пшеница. Той е подобен на консистенцията на ориза и има много интензивен и сърдечен вкус. Благодарение на високото си съдържание на витамини и хранителни вещества, той също е много здравословен и може да се консумира от хора, които са много внимателни към фигурата, без да се колебаят и да изпитват съвест.

Булгурът има приблизително 346 калории на 100 грама и също така се пълни дълго време, тъй като съдържа много дълговерижни въглехидрати. Булгурът е чудесен за приготвяне на вкусна салата с всякакви зеленчуци и е истинско вкусово изживяване.

Нашите съвети за рецепти:

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

13	G
76	G
1	G
18-ти	G
1429	kJ
346	ккал

Други популярни продукти от зърнени храни и ориз

Амарант
Басмати ориз
Мюсли от Bircher
Елда
Корнфлейкс с мляко
кус-кус
Пълнозърнеста спелта
Появи се правопис
Плодови мюсли средно
Зелени ядки
овес
просо
Гума от рожкови
Картофено нишесте
Дългозърнест ориз

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти