Бързо, нов силует! Тествайте нови спортове - Мари Клер
Градски спорт
Ако търсите спорт безплатно, с оригинална и ефективна концепция,Градско обучение е спортът за вас! Под надзора на професионални треньори, този спорт се практикува, както подсказва името му, в градската среда, по улиците на града.
Стартирал миналата година, този градски спорт беше толкова успешен, че отново инвестира в Forum des Halles (в 1-ви окръг Париж) за 15 нови дати на курса.
Как работи? Всяка събота сутрин в 9:30 сутринта се срещате в магазина Атрактивен (ниво -2 на форума, Porte Rambuteau), за един час фитнес! По програмата, спортен курс, където използвате уличните мебели на Halles за изпълнение на упражненията: пейки, ескалатори, тротоари, както и градините му.
За кой? За всички жители на града по сърце, начинаещи или опитни, търсещи физическа активност без твърде много ограничения.
Недостатъците: дейността е краткотрайна (15 сесии) и съществува само в Париж.
За повече информация относно курсове и участия: www.forumdeshalles.com или www.notre-forum.fr
Интензивният спортен хроно
Няма да дадете на излишните си килограми почивка с фитнеса Лейди фитнес! Този център за отслабване с революционния метод ще ви накара да се стопите със своите 6 различни програми за отслабване и постоянните си треньори. Персонализирано кардио, диетично наблюдение и верига на машини, загуба на тегло е гарантирана!
Как работи: от първата ви сесия треньор ви взема в ръка, като отбелязва вашите измервания, ИТМ и вашата мастна маса, за да ви провери отново 6 седмици по-късно и да види резултатите.
На пръв поглед това оказва малко натиск. но това е добър начин да разберете дали е ефективен! След това трябва да загрявате 10 минути (за да избегнете повреди от всякакъв вид), преди да завършите с 30-минутна верига на различни машини. По-точно 16, върху които работите в продължение на 1 минута, преди да прозвучи звуков гонг, който да ви каже да смените позициите.
За кой? За тези, които бързат, между две срещи или по време на обедната почивка! След 40 минути ще следвате интензивен спорт и персонализирана схема.
Недостатъците: цената е доста висока (999 евро), а в края на сесията сте изкушени от малки шоколадови блокчета Milka, със сигурност без добавени захари, но все пак калорични!
За повече информация и информация: www.ladyfitness.fr
Мек спорт
Търсите ли спорт, който ви дава усещане за благополучие и ви тонизира? Тичам към Body'Minute! Този център, първоначално известен със своите красоти и естетически услуги, току-що добави струна към носа си с Minute Sport.
Инициативата лансира нова концепция, тази на „мекия спорт“, която ви позволява да бъдете тонизирани и да поддържате форма през цялата година, без да полагате прекалено много усилия, благодарение на меките спортни машини и устройства за отслабване.
Как работи: отиваш в института, решен да тонизираш тялото си и използваш машините с вибриращи плочи, за да заздравиш съответните части на тялото. След усилието комфорт, завършвате с релаксиращи масажи или процедури за отслабване, от които можете да избирате.
За кой: За жени, които искат да научат спорта нежно и които искат да бъдат глезени.