Борба l; петна шпора - Jogging-International
Писане
Едно от най-честите наранявания, наблюдавани при бегачите, е мястото, където петата се среща с свода на стъпалото. Като трън в очите ...
Калканеалният гръбнак е само рентгенологичният признак на патология, плантарен фасциит, който може да бъде или от механичен произход, или от възпалителен произход.
Рентгеновата снимка открива костен израстък в долната част на калканеуса (петата), където се вписва плантарната фасция. Тази рентгенологична проява е резултат от калцификация на сухожилията, или по-точно на ентезите (връзката сухожилие/кост). Често гръбначният стълб не е болезнен, но се дърпа върху себе си от миоапаневротичните елементи в региона, които предизвикват болката.
За бегача кракът е едновременно амортисьор и пропелент, следователно апоневрозата се намира в напрежение по време на атаката на петата на земята и по време на задвижването. В допълнение, плантарната фасция е много нееластична, от порядъка на 2%, докато сухожилията могат да се удължат с около 10%, така че многократното разтягане може да причини микро разкъсвания в петата. Тези микро разкъсвания ще причинят болка, но също така и това специфично рязко вкостяване на калканеуса.
Малка анатомия ...
Плантарната фасция е лента от влакнеста тъкан, която минава от калканеуса до основата на пръстите на краката. Състои се от три части: вътрешна, средна и външна.
По-дебелата средна част обикновено се нарича плантарна фасция. Произхожда от калканеуса (вътрешна грудка), на това място структурата му е по-дебела и тясна. По-близо до пръстите на краката става широк и тънък. Той се разделя на пет ленти, всяка от които образува горна листовка и долна листовка за всеки пръст на крака.
Консултация и клиничен преглед
Повечето хора, наблюдавани при консултация за петна на шпила, изпитват болка, когато стават от леглото сутрин или след като стоят или седят известно време и след това продължават да ходят.
Тази патология често се среща при бегачи, които виждат как болката им намалява или изчезва при бягане, само за да я види отново след усилие, особено на следващата сутрин по време на първите стъпки. Болката може да стане постоянна и увреждаща ежедневието, усеща се, когато петата се удари в земята.
Болката обикновено се локализира в петата, но може да излъчва по цялата подметка на крака, към пръстите. Може да е глуха, като зъбобол. Това е много честа причина за консултация с ветерана джогинг.