Библия за отслабване - Уго Блан
от Хюго Блан - 12 януари 2018 г. - 138 страници - 8 отзива - 47,00 €
Написано от Уго Блан, Библия за отслабване е справочник за развитие на вашето благосъстояние и здравни познания и задълбочаване на обучението ви по диетолог.
Представяне на редактора
Рецензия на книгата Отслабване на Библията от Уго Блан
Преходът към дигиталната ера, както и постоянното развитие на новите комуникационни технологии значително улесниха достъпа до информация. Сега знаем много повече за елементите, които изграждат живота ни: здраве, финанси, недвижими имоти, транспорт, храна и много други. Тази нова лекота на достъп до информация обаче поставя проблема с качеството и надеждността на данните.
В допълнение, много големият здравен проблем, свързан с храната, означава, че почти всеки е повече или по-малко кон за произхода и състава на това, което съставлява диетата им. Само всичко това се оценява само въз основа на наличната на пръв поглед информация по въпроса. Ако експерт каже, че е добре, тогава трябва да бъде. В този контекст това Уго Уайт с неговата книга Библия за отслабване искаше да установи нова гледна точка по въпроса.
Вестник
Отзив за отслабване на Библията - рецензия на книга
La Bible Minceur е книга от 138 страници, изцяло посветена на повторно обяснение на концепцията за храненето и някои тънкости на хранителната индустрия.
Книгата също така представя ясен и точен начин да отслабнете по устойчив начин, като същевременно подобрите качеството си на живот.
Уго Блан ни предлага своето уникално мнение за много концепции за храненето. С тази книга авторът иска да събуди у читателите пробуждане на съвестта. Това се забелязва лесно чрез написването му, което през първата част на книгата не престава да оспорва критичния дух и интелекта на читателя по отношение на многобройната информация и мнения, които той приема за даденост. И които в действителност не са.
След това идва раздела за стратегията за отслабване. Раздел, фокусиран върху диетата, физическата активност, управлението на стреса и душевното състояние. Четири ключови принципа, които имат предимството да бъдат толкова ясни, колкото и кратки. Освен това, обяснението, дадено по-долу по отношение на връзките между различните макронутриенти, допълва разбирането за достойнствата на неговата маневра.