Лечение на повръщане по време на бременност Текуща жена The MAG
Повръщането е едно от най-честите леки заболявания на бременността: около 1 на 2 бременни жени го имат, главно в ранните етапи на бременността. Обикновено не са сериозни, но въпреки това са много болезнени за живот: разберете сега как да се борите с повръщането по време на бременност.
Яжте веднага щом ви стане гадно ...
Като общо правило, повръщането се предшества от гадене, това усещане, което е твърде добре известно, което ни казва, че сме на ръба на повръщането ... Често е достатъчно да ядем, за да разрешим проблема, защото веднага щом стомахът е малко пълно, гаденето отшумява. Като се има предвид това, не е задължително да работи непрекъснато: зависи много и от храните, които ядете (и от миризмите им) ... Само вие можете да определите кои карат сърцето ви да се размърда и кои можете да ядете без риск от повръщане, но имайте предвид, че като цяло нишестените храни (например: хляб, пълнозърнести храни, тестени изделия) се понасят много добре. Не винаги може да се каже същото за яйца, риба или дори птици ... Защо тези храни често се възприемат като „отвратителни“ по време на бременност? Съвсем просто, защото тялото използва този трик, за да ви разубеди да абсорбирате вещества, които са потенциално опасни за бебето (например: яйцата могат да носят бактериите Salmonella, отговорни за салмонелозата). По същата причина много бременни жени също развиват отвращение към кофеин, алкохол и тютюн ...
Срещу сутрешно гадене
Подобно на други гадене, известната сутрешна болест може да се облекчи бързо, като се приема храна. Проблемът е, че за да ядете, първо трябва да станете, да отидете в кухнята и да приготвите закуска. Всичко това, без да повръщате, ако е възможно ... Номерът е да държите малко сушени плодове или сухари под ръка, на нощното шкафче. По този начин можете да успокоите гаденето си още докато сте в леглото.
Освен това знайте, че няма нищо подобно на безпокойство и стрес, които да влошат сутрешното гадене. Следователно бягането във всички посоки веднага след като се събудите, за да пристигнете навреме в офиса или да заведете децата на училище в катастрофа, е много лоша идея ... За да ограничите риска от повръщане, организирайте се така, че да имате време за вие сутрин, дори това да означава позвъняване на будилника ви малко по-рано от обикновено: ще можете бавно да станете от леглото и да се насладите на закуската си на спокойствие ...