Бавен джогинг - това е ново

ново

Главно меню - работещо

  • Начална страница
  • Новини
  • Събития
  • ръководител
  • Планове за обучение
    • > TP детайл
    • > TP кратка информация
    • > Раздаване
  • Бавен джогинг
    • > Информация за бавен джогинг
  • скандинавско ходене
    • > План за обучение СЗ
    • > Снимки Скандинавско ходене

Съвети

Други

  • снимки
  • Видео
  • облекло
  • Маратонки
  • Книги
    • > Книжарница
  • Текущи събития
  • Преглед на пресата
  • оборудване

Контакт

  • Контакт
  • Регистрация като PDF
  • отпечатък
  • Отказ от отговорност
  • Уеб партньор
  • Защита на данните/условия

архив

Нашите партньори


Лека атлетика на OTV

реклама

Бавен джогинг - това е ново

Нашият нов курс 2020
Бавен джогинг - ново за гамата
Спортни резолюции за 2020 г. ?
На 19 януари 2020 г. в OTV стартират два нови курса за начинаещи за начинаещи.

Ако искате най-накрая да започнете да джогирате и да се възползвате от здравословните ползи от бягането, тогава двете концепции за бягане предлагат най-добрите условия за това.

Изпитаният курс "от 0 до 5" се предлага за участници, които вече са се занимавали активно със спорт, новодошли, но и за завръщащите се в спорта.

Курсът за бавен джогинг е нов.

По-бързо, по-нататък, по-високо ………… . Това не е вашата цел!

Тогава бавният джогинг може да е най-правилното нещо, за да бягате леко и здравословно и да се подготвите. Той е особено подходящ за новодошли и за хора, които преди са смятали, че джогингът не е за тях.

Бавният джогинг се извършва със собствено темпо. Нежната техника на ходене по метатарзус се практикува интензивно в хода и е подходяща и за любителите на фитнеса, които преди това не са успели да джогират поради проблеми с коляното или глезена. Методът за бавен джогинг е разработен и изследван в продължение на десетилетия от японския спортен лекар проф. Д-р. Хироаки Танака. В Япония бавният джогинг е много популярен като популярен и здравен спорт.

И двата курса се провеждат едновременно в продължение на общо 14 седмици, с цел да могат да изминат 5 км с едно движение. Друга цел може да бъде участието в Osterather Mailauf.

След курсовете, разбира се, обучението продължава в клуба по бягане.

Текущите надзорници с удоволствие ще отговорят на всички други въпроси на информационната вечер на 15 януари 2020 г. в офиса на OTV.

Надзорниците също ще се представят на участниците тази вечер.


Информационна вечер в сряда, 15 януари 2020 г.
Начало: 19:00
къде: офис на OTV в Остерат, Ингервег 1

Упътвания> Google карта.