Apple Cinnamon Taler - здравословни сладки за коледния сезон
Когато навън е студено, обикновено се чувствате наистина удобно вътре. С горещо кафе или чай често трябва да е нещо сладко. Просто е глупаво, че повечето сладкиши съдържат много калории и захар.
Но не се притеснявайте, не е нужно да се отказвате от удоволствието само защото искате да отслабнете или да се храните здравословно. Опитайте нашия вкусен, нискокалоричен ябълков канелен талер. Тази здравословна закуска осигурява малко калории, но висококачественият протеин и фибрите, които съдържа, ви карат да се чувствате сити.
Ябълковият канелен талер с ниско съдържание на мазнини се приготвя бързо и е идеален за студения сезон. Така че да тръгваме, подслаждайте времето с този здравословен деликатес.
Ниво на трудност: лесно
Време за подготовка: приблизително 25 минути + 15 минути време за печене
Брой порции: 9 талера
Съставки за сочния ябълков канелен талер:
1,5 капсули подсладител (4,5 ml) или друг заместител на захарта
За да поръсите:
Подготовка:
1.) Смесете млякото, кварка, яйцето, канелата, олиото, подсладителя и бакпулвера до гладка смес.
3.) Обелете ябълките, нарежете ги на големи кубчета и ги сгънете в сместа.
4.) Тестото трябва да е меко, но не прекалено течно. Може да се наложи да добавите още малко брашно.
5.) Покрийте лист за печене с хартия за печене. Върху него оформете талери с голяма лъжица. Уверете се, че сте оставили достатъчно място между петна от тесто.
6.) Печете талера в предварително загрят бакпулвер при 180 ° C отгоре и отдолу, загрейте за добри 15 минути.
7.) Смесете канелата и еритритола и поръсете горещите сладкиши с тази смес.
Няма съмнение за това, сочните талери имат много добър вкус с ябълки и канела, но други видове плодове също са подходящи. В зависимост от сезона можете да обработвате например плодове, кайсии, круши, череши и така нататък.
Можете да варирате добре тази сладкиша с различни подправки. Не винаги трябва да е канела. По време на коледния сезон, например, подправките за меденки или подправките speculoos ще осигурят разнообразие.
През лятото можете да използвате прясно настъргана кора от лимон или лайм, това му придава особено свеж вкус. Каквото и да върви добре е смляна ванилия.
Ако искате някаква криза във вашите талери, можете да използвате ядки. Бадемите или орехите най-добре се съчетават с традиционната рецепта с ябълки и канела.
За любителите на шоколада, разбира се, е добра идея да смесите малки парченца шоколад в тестото. Това също е невероятно вкусно.
Забавлявайте се опитвайки. Уведомете ни в коментарите как сте харесали Apple Cinnamon Taler.