Анорексия - отслабване на всяка цена - Schärding

анорексия

Според Министерството на здравеопазването 200 000 австрийци поне веднъж в живота си са развили хранително разстройство - предимно жени.

ОБЛАСТ (пак там). Реалната цифра вероятно ще бъде значително по-висока. Особено шокиращо е, че анорексиците стават все по-млади и вече са били на диета. Според клинични проучвания хранителните разстройства като анорексия или булимия са десет пъти по-чести при жените, отколкото при мъжете. „Повод за това често е недоволството от собствения физически вид. Засегнатите се чувстват прекалено дебели или вярват, че не отговарят на „идеала за стройност“. Поради недоволството от теглото се правят опити за диета или има само ограничено хранене. Мислите се въртят само около храната - тялото става враг. Гладуването и преди всичко контролът и самоопределението върху тялото се превръщат в зависимост “, казва здравният психолог на Schärdingen Томас Ортнер.

Кога собственото ви хранително поведение е съмнително?

Хранителното разстройство започва безвредно: засегнатите искат само да свалят няколко килограма. Като не ядете сладкиши, съчетани със спорт, бързо ще постигнете успех и ще отслабнете. Горди със собствените си постижения и мотивирани от комплименти от приятели и семейство, те гладуват и продължават да тичат. Калориите се броят, пържените и печени храни се премахват от менюто и по-късно дори пропускат цели ястия.

Много от засегнатите стоят на кантара по няколко пъти на ден и записват теглото си. Въпреки че тялото е отслабнало до костите, те все още се оказват твърде дебели. Резултатът е напълно изкривена картина на вашето собствено телесно възприятие.

Възможности за терапия

Всеки, който е живял с хранително разстройство дълго време, първо трябва да възстанови силите си. По-конкретно, това означава да ядете и да наддавате или да рефлектирате върху вашето хранително поведение и да се научите как да се храните добре и от колко храна се нуждае тялото ви.

„Психотерапията може да започне само когато мислите вече не се въртят постоянно около предметите на храната и телесното тегло. По този начин засегнатите се научават да се справят със страховете си, да говорят за самочувствието си, да анализират семейните отношения и да се опитват да възприемат и приемат собственото си тяло по нов начин. Също така е важно да включите родители и роднини в лечението. По този начин терапията може да се използва, за да се научим как да се справяме по-добре с конфликтни ситуации в ежедневието “, казва психологът.