Алкохол и сърце; Д-р
Алкохолът - добър или лош за сърцето и кръвообращението?
Дълго време обсъждани и много изследвани: Ефектите на алкохола върху сърдечно-съдовата ни система
Тема, която се обсъжда много често и горещо, е въздействието на алкохола върху нашето здраве. Докато повечето други наркотици, особено пушенето на цигари във всяка доза, са вредни за нас, това изглежда е различно с алкохола, за радост на много любители на виното и бирата. Много проучвания предоставят доказателства, че ниската до умерена редовна консумация на алкохол, но не и класическото „препиване“, е свързана с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания, особено във връзка с коронарна болест на сърцето, инфаркти и сърдечна недостатъчност. Така че нека разгледаме по-отблизо това!
Така наречените. Метаанализите, т.е. големи анализи на цяла поредица от изследвания, проведени по тази тема, потвърждават това Консумацията на една алкохолна напитка при жени до макс. три алкохолни напитки при мъжете, което съответства приблизително 10 до 30 грама алкохол на ден с Намаляване на риска с 20-25% за сърдечно-съдови заболявания върви заедно! Появява се J-образна крива по отношение на връзката между консумацията на алкохол и сърдечно-съдовите заболявания:
Това означава, че рискът от умерена консумация на алкохол, т.е. 1-2 питиета на ден, първоначално намалява, но след това се увеличава рязко отново с увеличаване на консумацията. Колкото по-възрастни са хората и колкото повече рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания носят със себе си, толкова по-изразен е ефектът от алкохола. Високата консумация на алкохол, от друга страна, има отрицателен ефект върху телесното ни тегло, кръвното налягане, диабета и други рискови фактори, така че сърдечно-съдовият риск отново рязко се увеличава.
В допълнение, прекомерната консумация на алкохол може да причини кардиомиопатии, т.е.заболявания на сърдечния мускул, сърдечни аритмии като Предпочитате предсърдно мъждене и дори внезапна сърдечна смърт, да не говорим за добре познатите вредни ефекти върху почти всички други органи като черния дроб с риск от чернодробна цироза, увреждане на нервната ни система и да не говорим за приблизително 10 000 беззащитни деца, които всеки Години на вреда, свързана с алкохола, се раждат поради консумацията на алкохол по време на бременност.
Негативните ефекти на алкохола са много добре документирани, но как могат да бъдат обяснени защитните ефекти на алкохола, наблюдавани в ниски и умерени количества?
Има различни теории за това. От една страна, умерената консумация на алкохол може да има благоприятен ефект върху нивата на липидите в кръвта ни с увеличаване на "добрия" HDL холестерол. В допълнение са описани благоприятни ефекти върху коагулацията на кръвта ни с подобряване на преработвателните свойства на кръвта ни, до вещества, които защитават кръвоносните съдове като антиоксиданти, които напр. може да се намери в големи количества в червеното вино.
Поради този положителен ефект и настоящата ситуация на изследване, ниска до умерена консумация на алкохол дори се препоръчва от специализираните общества като Американската сърдечна асоциация под формата на една или две алкохолни напитки за мъже и една за жени на ден.
Винаги обаче има не напълно неоправдани Съмнения относно предполагаемия защитен ефект на алкохола, Тъй като проучванията, които показват благоприятното въздействие на алкохола върху нашето здраве, са разбира се наблюдателни изследвания и следователно, разбира се, винаги трябва да се третира внимателно, тъй като значителни разрушителни фактори могат да фалшифицират резултата и често са трудни за коригиране. Възможно е например хората, които пият умерен алкохол, напр. наслаждавайте се редовно на чашата си с червено вино, обикновено обръщайте повече внимание на здравето си, живейте по-здравословно и може би също така ще бъдете в по-добро социално положение от хората, които или не пият алкохол, или пият много. Други хора могат напълно да се въздържат от алкохол по здравословни причини, което също може да фалшифицира общите резултати от такива изследвания.
Както и да е, в крайна сметка всеки трябва сам да реши как да се справи с проблема с алкохола. Лично аз мисля, че въз основа на текущата ситуация на проучване не е нужно да стигате толкова далеч, за да препоръчате на хората да пият алкохолни напитки по здравословни причини. От друга страна, ако искате да се отдадете на приятна атмосфера с приятели или семейство, за да се насладите на умерени количества алкохол, има поне оправданата надежда, че това няма да навреди на здравето ви и може би дори ще направи нещо добро. И дали в крайна сметка самият алкохол или може би повече практикуваният начин на живот или положителното отношение към живота зад него са отговорни за положителните ефекти на алкохола върху здравето, това в крайна сметка няма значение, основното е, че той работи!