Алкохол - чист върху него!

Много напитки съдържат алкохол в различни количества. Алкохолните напитки принадлежат към категорията храни като луксозни стоки. Чистият алкохол е бистра, безцветна течност, която има изгарящ вкус. Алкохолът е законно вещество, т.е. не е предмет на BtMG .

ефект

Алкохолът в малки количества ви прави по-разхлабени и по-спокойни. Инхибициите и страховете намаляват, като правило човек става по-общителен.
При по-големи количества способността за реакция, концентрация, зрение и слух се влошават и се появяват нарушения на равновесието и речта („залитане“ и „бърборене“). Освен това, колкото по-голямо е нивото на алкохол, толкова по-голяма е готовността да се рискуват, а при някои хора и агресивността. Той става животозастрашаващ от концентрация на алкохол в кръвта от 3,5 части на хиляда! Съществува риск от парализа на дихателния център, което може да доведе до кома или смърт.

Разграждане на алкохола

5% са издишани ("флаг"),
2% се екскретира с урината,
1–2% се отделят през кожата,
90% се разграждат в черния дроб и след това се екскретират.

Алкохол и физически последици

Алкохолът е клетъчна отрова и пиенето за дълъг период от време може да унищожи всички жизненоважни органи на тялото.
При редовна консумация физическите и психически увреждания са правило. Вътрешните органи, особено черния дроб, панкреаса, стомаха, червата, а също и бъбреците могат да бъдат трайно увредени. В най-лошия случай черният дроб става твърд (цироза на черния дроб) и вече не може да детоксикира тялото. Рискът от рак се увеличава значително. Понижената работоспособност, хормонални и растежни нарушения, импотентност, безплодие, увреждане на генетичния състав са някои от многото негативни последици от консумацията на алкохол.
Всяка година над 40 000 души в Германия умират в резултат на прекомерна консумация на алкохол.

Алкохол и пристрастяване

Над 4,3 милиона души в Германия са зависими от алкохола.

Често задавани въпроси и верните отговори на тях:

Вярно ли е, че можете да "изпотите" алкохола?

90% от алкохола се разгражда през черния дроб. Останалото се екскретира през белите дробове и кожата.

Вярно ли е, че ако повърнете, ще отрезвите по-бързо?

Това предположение е погрешно! При повръщане навън се пренася само алкохолът, който (все още) е в стомаха. Може да се почувствате малко по-добре, но за съжаление нивото на алкохол в кръвта Ви не намалява!

Кафето ви кара да отрезвите по-бързо?

Това не е правилно! Кафето може да ви създаде усещането, че сте по-будни и по-продуктивни. Но все още имате толкова много алкохол в кръвта, колкото преди.

Алкохолът се разгражда по-бързо по време на сън?

Това е грешно! Разграждането на алкохола в черния дроб варира донякъде през деня. Най-малкото разграждане обаче се случва между 5 и 6 сутринта.

Самосмесени напитки

Алкохолът е с високо съдържание на калории

Алкохолът съдържа най-много калории след мазнини. Един грам алкохол съдържа 7 килокалории, което е приблизително същото като един грам мазнини (9 ккал) и един грам захар (4 ккал). Половин литър бира съдържа 10 g чист алкохол и приблизително 210 kcal. Това съответства приблизително на количеството калории в хамбургер.
Освен това алкохолът забавя метаболизма на мазнините в организма. Тъй като алкохолът е отрова за тялото, той първо се разгражда, след това мазнините и въглехидратите са в ред. На обикновен английски: докато тялото разгражда алкохола, тялото консумира по-малко мазнини и повече мазнини се съхраняват в мастната тъкан. В допълнение, алкохолът също така повишава апетита. Така че за всички, които искат да останат слаби: стойте далеч от твърде много алкохол!

Жени и алкохол

Жените понасят по-малко алкохол от мъжете, всъщност само наполовина по-малко. При жените съдържанието на алкохол в кръвта е с около една пета по-високо, отколкото при мъжете след същото количество алкохол и същото телесно тегло. Това е така, защото жените имат по-висок процент мастна тъкан и по-малко кръв и мускулна маса от мъжете. Но мускулите могат да съхраняват повече вода, отколкото мастната тъкан. Делът на течностите при мъжете е около 70%, а при жените около 60% от телесното тегло. Следователно в мъжкото тяло алкохолът се разрежда по-добре, отколкото в женското.
Консумацията на алкохол по време на бременност е много опасна за нероденото дете. Това води до малформации, поднормено тегло, нарушения на растежа и дефицити във физическото и психическото развитие на нероденото дете.
Бременните жени във всеки случай трябва напълно да избягват алкохола.

Алкохол и насилие

Рисковата консумация на алкохол често води до насилие. Защо човек става насилствен, винаги трябва да се разглежда индивидуално. Ефектите от алкохола обикновено причиняват намалена преценка и поведение за дезинхибиране. Първоначално раздразнително настроение може бързо да дерайлира и да доведе до неприятна или дори опасна ситуация. Рискът от увреждане на неангажирани хора се увеличава под въздействието на алкохол и според статистиката повечето актове на насилие се извършват, докато са под въздействието на алкохол. Това се отнася и за сексуално насилие с различна степен на тежест. По-специално жените и момичетата са изложени на по-голям риск да станат жертви на сексуално насилие както в обществени, така и в битови пространства. Всички - особено мъжете - потребители трябва да са наясно с този повишен риск от увреждане на други хора под въздействието на алкохол. Ако търсите помощ по тази тема, моля свържете се с нас. Ще ви насочим към подходящ консултативен център в близост до вашия дом.

алкохол и наркотици

Алкохол в движението

Алкохол и секс

Алкохол и защита на непълнолетни

В Германия Законът за защита на младежта (§ 9 JuSchG) регулира разпространението на алкохолни напитки сред младите хора. Според това ракия или напитки, съдържащи ракия (напр. Алкохолни напитки с водка, ром, текила и др.), Могат да се дават само на 18-годишни.
Други видове алкохол, като напр На 16-годишните могат да се дават бира и вино.

Какво да правите при спешни случаи

Проверете риска - самопроверка

Някой говорил ли ви е за факта, че пиете много алкохол?
Случвало ли ви се е да правите неща под въздействието на алкохол, които да ви съжаляват в ретроспекция?
Имали ли сте някога „разкъсване на филма“ след консумация на алкохол?
Случвало ли се е някога да не можете да спрете да пиете?
Пиете ли алкохол специално, за да отвлечете вниманието си от проблемите си?

Отговори на тези въпроси
Ако сте отговорили положително на два или повече от петте въпроса, тогава трябва сериозно да обмислите консумацията на алкохол.
Съвети за правилното боравене с алкохола можете да намерите тук: