Алфа държава

Терминът алфа състояние означава определена активност на мозъка, при която така наречените алфа вълни се появяват по-често. От неврологична гледна точка този термин е твърде неточен, тъй като целият мозък никога не е изпълнен с алфа вълни, а по-скоро регионите в мозъка, в които алфата трябва да се намери по-силно, играят решаваща роля.

Алфа състояние и хипноза

В разговорно отношение човек често чува, че хипнозата води човек „в алфа състояние“. Факт е обаче, че алфа състоянието, което се определя главно от повишената поява на алфа вълни в тилната част на мозъка, се появява и когато очите са затворени нормално. След това има повече мозъчни вълни в диапазона 8-12 Hz в тилната част.

Истинският ефект от хипнозата е, че тя значително усилва и фокусира тези алфа прояви. Така че би било формално погрешно да се твърди, че хипнозата води мозъка в алфа състояние. Би било правилно да се каже, че хипнозата подобрява естественото алфа състояние в задната част на мозъка.