Форумът за здравословно хранене има за цел да отслабнете здравословно и да не навредите на децата си
Член от 26.01.2007 г.
17 публикации (ø0/ден)
Здравейте мили мои,
Съпругът ми и аз решихме да свалим няколко килограма, защото се качихме на тях през последната година (той по корем - аз по бедрата, така)
Това не се дължи непременно на нездравословна храна, а по-скоро на грешни хранителни навици - поради стрес - трудно и нередовно се противопоставят - само когато гладът беше голям. и т.н.
Тъй като имаме две момчета (4 и 5), които са здрави и слаби, но вечерта се хранят заедно веднъж на ден, търся идеи, рецепти и т.н., които мога да приготвя за всички поради липса на време без моята Срамно е и за двете малки по някакъв начин (те не бива да отслабват при никакви обстоятелства)
И така, ако имате идеи или рецепти за мен, как да го направя най-умно? Благодарен съм за всякаква информация
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Не искате да приемате неразумно радикално лечение, искате да отслабнете със здравословни храни.
Малко захар, малко мазнини, много зеленчуци, вие правите много с това. И това здравословно хранене е подходящо и за останалата част от семейството!