Акупунктура с цел отслабване Попитайте консултанта по лактация Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Синът ми е само на една година и го кърмя само сутрин и вечер, което се надявам да продължи известно време.
Сега исках да се справя с килограмите си бавно, отидох при натуропата, който след това препоръча 3 седмици терапевтично гладуване + акупунктура за бързо отслабване. Но имам проблем с градинския чай, който трябва да пия (знам, че го използвате при отбиване). Той също така каза, че млякото може да получи по-малко от него.
Не искам. Какво трябва да направя? Сега имам среща за 14.04.03 г. за поставяне на игли, бихте ли ми отговорили бързо.
(Друг въпрос: колко можете да отслабнете за един месец, ако кърмите толкова малко, колкото аз?)
Благодаря много
Алоха
от aloha на 9 април 2003 г., 23:16 ч
акупунктура с цел отслабване.
Честно казано: такива радикални диети като терапевтично гладуване в продължение на няколко седмици трябва да се разглеждат критично извън периода на кърмене, но трябва да се избягват напълно през периода на кърмене. А билков чай като градински чай, който има лечебен ефект и може да има и странични ефекти, не трябва да се пие дълго време и в големи количества. Съдържащият се в градинския чай туйон може дори да доведе до гърчове в по-високи дози и вече сте запознати с ефекта на намаляването на млякото от чай от градински чай.
Вероятно ще загубите паунда си много бързо с това бързо, но шансовете са, че те ще се върнат за нула време, плюс още няколко излишни килограма. Подобни мълнии почти винаги водят до йо-йо ефект.
Ако искате да отслабнете дългосрочно и трайно, тогава има смисъл да преосмислите диетата си като цяло и да се коригирате съответно, да се упражнявате и да губите не повече от два килограма на месец, а това е възможно и по време на кърмене. По този начин ще научите и хранителни навици, които можете да поддържате в дългосрочен план и по този начин да поддържате новото си тегло.
Говорете с диетолог за вашето тегло и как можете да го намалите и едва ли има нещо, което да говори против това, че поддържате загуба на тегло с лечение с акупунктура.
Скъпи поздрави
Биги
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 10 април 2003 г.