Ако ядете бананови кори, за да отслабнете Femme Actuelle Le MAG
Австралийски диетолог насърчава яденето на бананови кори за отслабване и витамини. Така че, добра или лоша идея ?
Макар да знаем, че бананите са плодове, богати на фибри, и че те осигуряват много витамини, ние знаем по-малко за добродетелите на банановата кора за отслабване ...
И да, ако следите теглото си или искате да отслабнете и имате навика да изхвърлите банановата си кора, след като ядете такава, може би трябва да помислите два пъти! Защото, ако вярваме на казаното от австралийския диетолог, кожата на банана би била истински съюзник за нашата фигура.
Създателят на програма за отслабване Сузи Бурел обяснява в публикация в блог (и спонсорирана от австралийски банани), че милионите тонове бананови кори, изхвърляни от потребителите в Австралия всяка година, всъщност биха могли да бъдат изядени !
Повече фибри и витамини чрез консумация на бананова кора
Въведено в ежедневните рецепти: смути, банан, изпечен във фурната или в къри, кожата на вашия банан би увеличила по интересен начин хранителния принос на препарата и съдържанието на фибри.