7-те МЕРКИ НА ВАШЕТО ТЯЛО или имат хармонично тяло

Имат хармонично тяло.

как да намеря хармонично тяло❗

Има разлики при мъжете и жените, както и дали произхождате или сте от различни страни.

Всички сме забелязали, че мъж или жена от европейски или азиатски тип, че телата са различни, това не означава, че телата не са хармонични.

Ще изложим тук, по-скоро съотношение на пропорциите.

Тяло, което не е хармонично, често означава локализирани мазнини на определени места. И може би в дългосрочен план един или повече здравословни проблеми.

7-те

Подгответе вашата рулетка, ако искате да знаете истинските си измервания

Мерките, които трябва да се предприемат:

Measurement Измерване на гърдите

✅ Тазът (бедрата)

✅ Горната част на бедрата

✅ Над коляното

Имате ли хармонично тяло❗

Ако сте жена (без бременност):

Тазът ви не трябва да изпъква повече от 5 см около гърдите ви.

Вашата височина трябва да е с 30 см по-ниска от измерването на бедрото