Мириам, автор на ketoVida - страница 4 от 18
Рецензията на книгата Die Schlankformel от Dr. Джейсън Фунг се появи за първи път в списание LCHF - ето пробата за четене. Списанието се предлага в вестници на гарите и летищата или може да се поръча онлайн от Expert Medien. Защо дебелееме и какво можем да направим по въпроса? Тези два въпроса са във фокуса на книгата „The ... Прочетете повече
Преглед: Биохакинг - оптимизирайте себе си (Макс Гоцлер)
Спете по-добре, постигнете повече, бъдете по-балансирани и живейте по-дълго - това обещава корицата на книгата „Биохакинг - Оптимизиране на dich sich“ на Макс Гоцлер. Звучи обещаващо и всеки, който познава Макс (имилиан) Гоцлер, може би от FlowFest миналата година или чрез неговия подкаст „The Flowgrade Show“, знае, че може да очаква много добри съвети. Какво е биохакинг? Биохакингът означава вашето ... Прочетете повече
Рецензия на книга: Без алергии! от Надя Ползин
Подпухнали очи, постоянно хрема, газове, запек, диария, постоянна умора или умора, депресия, кожни обриви, мигрена или наднормено тегло, което продължава въпреки физическото натоварване и адекватната храна - списъкът на симптомите за алергии и непоносимост към храна е дълъг. Най-лошото е, че не всеки е наясно, че голяма част от тези ефекти се дължат на храната и начина на живот! В нейната книга пояснява ... Прочетете повече
1-ви немски йоден конгрес - поглед назад
Миналия уикенд, на 3 март, бях отново на конгрес в Дюселдорф - този път на тема йод. Йодът е основен микроелемент, който се разглежда много критично и противоречиво, особено в Германия. Naturopath Kyra Kaufmann (родена Hoffmann), която превърна йода в една от основните си теми (вж. Също книгата си), организира конгреса за специализирани групи заедно с TISSO. … Продължавай да четеш
Впечатления от 2-ия конгрес на LCHF
Оказа се по-късно, отколкото предполагах. Моят последващ доклад за втория конгрес на LCHF. Защото за съжаление животът имаше различни планове от мен. Неочаквана ситуация в семейството изиска цялото ми внимание, така че едва сега стигнах до прегледа на двата прекрасни дни в Дюселдорф. Надявам се, че това няма да намали удоволствието ви от четенето! … Продължавай да четеш
Разходка по книга: Яжте! Не! Да забравя!
Тази рецензия на книгата се появи за първи път в LCHF Magazin 04/2017. Щракнете тук за пробата за четене от обиколката на книгата „Есен! Не! Забравете! “От Улрике Гондер и д-р. Петер Хайлмайер. Как можеш да забравиш да ядеш? Някои хора обичат да се питат за заглавието на книгата. Но ако се замислите малко по-дълго, вероятно това вече ви се е случило. Определено съм ... Прочетете повече
Чао 2017, добре дошли две хиляди умове - част 2 от моята година в преглед
01 януари 2018 г., 10 ч. Първият ден от годината две хиляди внимателни започва много спокойно. Моят приятел и нашите домакини на новогодишното парти все още спят. Бързо сварен чай и просто наблюдавайте времето за няколко минути. Страхотно е тази тишина, макар че всъщност изобщо не е тихо. Вятърът разтърсва енергично дърветата навън и от време на време дъждовните капчици тропат ... Прочетете повече
Чао 2017, добре дошли две хиляди умове - част 1 от моята година в преглед
31 декември 2017 г. Навън е сиво, но изключително меко при 12 градуса. Днешният ден се характеризира със спокойствие, размисъл и гледка към Нова година 2018 - или две хиляди внимателни, както го наричам. Защото това много добре изразява намерението ми за новата година. Ще се отнасям внимателно и с любов към себе си и околната среда. Защото ... Прочетете повече