7-дневен план за бързо отслабване „Изгаряне на мазнини или отслабване“; Ouiminceur

Следвайте тези инструкции, за да отслабнете ЛЕСНО в рамките на 7 дни:

бързо

Яжте само супа и пресни плодове (с изключение на банан).
Препоръчително е да ядете пъпеш и диня (нискокалорични), можете да приемате 100% плодов сок, чай, кафе без захар и вода

Яжте пресни или консервирани, приготвени на пара или сурови зеленчуци. Те могат да се готвят в бульона на супата.
Без олио или масло. Предпочитайте зелените зеленчуци.
Цял ден: Зеленчуци и супа
Вечер: изяжте 1 голяма р. печена глина, малко масло или олио, ако искате.
Този ден няма плодове.

Това е комбинация от двата предходни дни, което означава, че можем да ядем зеленчуци (с изключение на картофи) и плодове (с изключение на банани)
Яжте предимно супа.