5 заплахи за здравето на мъжете Mobile
Първите притеснения на мъжкото население започват, след като се откажат от памперсите. От детството до края на живота жените са по-здрави от мъжете.
Броят на мъжете в САЩ, страдащи от 15-те заболявания, които могат да прекратят съществуването си, е по-висок от жените, с изключение на тези, засегнати от болестта на Алцхаймер.
И това, поради простия факт, че мъжете не достигат възрастта, на която се развива това заболяване. Жените живеят средно с пет години по-дълго от партньорите си.
„Мъжете поставят здравето си на първо място“, казва Деметриус Порче, главен редактор на Американския вестник за здравето на мъжете.
"Повечето мъже смятат, че ако могат да изпълняват задълженията си в обществото, това означава, че здравето им е добро.".
Проучванията показват, че мъжете ходят на лекар по-рядко от жените и то само когато няма друго решение. „Докато могат да работят и да се чувстват продуктивни, повечето хора не мислят за здравето“, казва Порче.
Но дори и да сте здрави, не пречи да бъдете информирани и да действате съответно, според специалистите, цитирани от WebMD. Те са съставили списък с 5-те най-често срещани заболявания, които застрашават живота на мъжкото население.
Най-популярна е атеросклерозата. Сърдечните заболявания и инсултът са причините за смърт номер две в световен мащаб както за жените, така и за мъжете. При сърдечно-съдови заболявания холестеролът постепенно блокира артериите на сърцето или мозъка, образувайки кръвни съсиреци, които могат да доведат до сърдечен арест или инсулт.
Всеки пети човек умира от сърдечно-съдови заболявания. Не е известно обаче защо мъжете развиват атеросклероза по-бързо от жените. Случаите на смърт поради това заболяване се регистрират при мъже под 65 години. Жените ги настигат едва след 6 години.
А в юношеството артериите на момичетата изглеждат по-здрави от момчетата. Експертите смятат, че доброто ниво на холестерол при жените е естествено по-високо от това на мъжете, което може да е предимството на жените в този случай. Мъжете трябва да работят повече, за да избегнат сърдечни заболявания и инсулт.
Как Специалистите препоръчват:
- Тестване на холестерол, започвайки на 25-годишна възраст, на всеки пет години
- Периодична проверка на напрежението
- Отказ от пушене
- Увеличаване на времето, отделено за физическа активност с 30 минути на ден и по-висока честота от него
- Консумацията на повече плодове и зеленчуци и намаляване на "порциите" наситени мазнини
В допълнение, фразата "познайте своите баба и дядо!" трябва да се вземат предвид. Много от тези заболявания могат да бъдат предотвратени.
Това е грозно, агресивно и почти винаги метастатично заболяване. Той се разпространява бързо, дори преди да обяви появата на симптоми и може да бъде открит. Обикновено, когато тестовете издават присъствието му, болестта е вече напреднала и трудна за лечение. По-малко от половината от мъжете с диагноза рак на белия дроб са все още живи година по-късно.
Тютюнопушенето причинява 90% от рака на белия дроб, като е най-често срещаният вид рак. Отказът от пушене на всяка възраст е единственият начин да се предотврати това заболяване.
Това е типично мъжко заболяване, поради простата причина, че жените нямат простата. Проблеми възникват с възрастта. Докато един от всеки шест мъже е диагностициран с рак на простатата през живота си, само един на 35 ще бъде убит от това заболяване.
Превантивният метод е редовно посещение на лекар.
4. Депресия и самоубийство
Депресията в момента не е просто лошо настроение. Това е емоционална дисфункция, която засяга цялото тяло и общото здравословно състояние. Депресията нарушава баланса между ума и тялото. Хормоните на стреса стават трудни за контролиране и нивата на сън, апетит и енергия в тялото се нарушават. Проучванията показват, че депресираните мъже са по-склонни да страдат от сърдечни заболявания.
Първоначално изследователите смятат, че броят на депресираните жени е по-голям от този на мъжете в същата ситуация. Но това се оказа невярно; мъжете знаят как да скрият тези чувства по-добре или да изразят себе си по друг начин, освен жените.
Самоубийството може да бъде една от последиците от депресията. Докато жените използват тази „порта“ по-често, мъжете са по-„успешни“ в опитите си.
За щастие има начини, по които депресията може да бъде лекувана. Както от лекарства, така и от терапия. Понякога се изискват и двата метода.
Това заболяване започва неочаквано, без симптоми. Нивата на захар при диабетици могат да бъдат ниски, но не и ниски. Излишъкът от глюкоза действа като бавна отрова върху кръвоносните съдове и нервите в тялото. Резултатът е сърдечен арест, инсулт, слепота, бъбречно заболяване или дори принудителна ампутация на крайници.
Упражненията и балансираното хранене могат да предотвратят два вида диабет. Поддържането на правилно тегло или отслабването при хора с наднормено тегло и 30 минути физическа активност намаляват с 50% възможността за развитие на диабет.