5 съвета да останете мотивирани да отслабнете добре; годни
Правете любов, не ходете на война (с килограмите)! На първо място, защото това е една от най-добрите дейности в света и дори може да ви приближи още повече до мечтаните форми. По време на оргазма в мозъка се отделят същите ендорфини, както по време на разяждане на шоколад, само без излишните калории. Изследванията също така посочват, че колкото повече излишни килограми се отървете, толкова по-супер [...]
Правете любов, не ходете на война (с лири)!
На първо място, защото това е една от най-добрите дейности в света и дори може да ви приближи още повече до мечтаните форми. По време на оргазма в мозъка се отделят същите ендорфини, както при похапването на шоколад, само без излишните калории. Изследванията също така показват, че колкото повече килограми губите, толкова по-добър ще бъде вашият сексуален живот.
Винаги можете да разчитате на малкия си домашен любимец
Ако все още нямате домашен любимец у дома, помислете за пристигането на нов космат малък член на семейството. Проучванията показват, че собствениците на кучета отслабват по-лесно. Защо? Тъй като вятърът може да духа, може да вали, може да вали сняг, всичко може да дойде, трябва да се хванете и да го извеждате на разходка няколко пъти на ден. А за породи, които изискват повече движение, плавната разходка не е достатъчна, също така трябва да играете активно с нея, така че вашето кученце ще се грижи за ежедневното ви движение.
