5 суперхрани, които прочистват червата като органични метли срещу наднормено тегло, бавно храносмилане и подуване на корема
- съвети за отслабване
- детоксикация
- прочистване на червата
- пречиствател на червата
- семейно сладко
- билка
- плодове
- почистване на котлен камък от храна
- фибри
- бактерия
- чревния тракт
- горещо
- Диета
Човешката храносмилателна система има изумително количество бактерии, от които се нуждаете толкова много, за да усвоите хранителни вещества, но понякога чужди бактерии се заселват сред тях, причинявайки сериозна галибия. Ако се борите с подобни проблеми, за да възстановите баланса, яжте ферментирали храни, които съдържат пре- и пробиотици, т.е. полезни бактерии. Добри примери за това са кимчи, комбуча, кефир, аз ферментирали плодове или ферментирали туршии като кисело зеле.
Има много често срещани подправки, които си струва да се генерират, когато става въпрос за диета за отстраняване на котлен камък. Кимион семена, например, може за намаляване на подуването на корема, улеснява храносмилането, докато ментата е полезна срещу излишната вода, заседнала в тялото и храносмилателните оплаквания. Риганът има антивирусна и бактерицидна активност, а джинджифил и успокоява стомаха и намалява апетита. Смело подправете храната с тях!