21 духовни урока за отслабване
Добре дошли в курса за отслабване! Ще преминем през 21-те духовни урока в продължение на три седмици, за да възстановим вашата кондиция и здраве.
Първата стъпка е да се опознаете по-добре.
Радвам се да те видя, Мелания! Моля, кажете ми какво очаквате от този курс? Знаете, че не става дума за диета, нали?
Да, знам, че това е духовна диета, диета, при която психиката работи за вас и другите страни, където искате подобрение. Очакванията ми са нормални.
Не искам големи промени в тялото си, но искам повече енергия, няколко килограма по-малко и повече добро настроение.
Това, което мисля, че ще ми помогне да бъда по-продуктивен и балансиран човек.
То е. относно психическо равновесие ние ще говорим най-много. Тук всичко започва. Оттук можем да се свържем с духовния свят, с това, което ни предлага Вселената.
Това е сила, която всеки има, но много малко от нас знаят как да имат достъп, защото никой не ни учи да бъдем балансирани и да вярваме в нашите ценности.
"Курс за отслабване" е написана от Мариан Уилямсън (автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс) и предлага 21 духовни урока, които ще ви помогнат да имате здрав ум в здраво тяло.
Не става въпрос за религиозност или закупуване на дребни предмети, които да ви помогнат да отслабнете.
Книгата ви напомня как са свързани ума и тялото и колко много свързването с божествената сила може да ви помогне в пътуването ви за отслабване.
Лекувате вътрешните си страхове, които сте импрегнирали в подсъзнанието, трансформирате живота си.
Може да не вярвате толкова много в силата на изцелението и промяната от духовната страна, но в книгата, която ще научите най-важните уроци за отслабване и вие сами ще решите дали работят.
„Тежестта, която изчезва от тялото ви, но не и от душата ви, е просто външна трансформация за известно време, но е почти сигурно, че ще се върне. Следователно, разбира се, че трябва да се борите, за да отслабнете, освен ако не сте готови да се откажете от начина на мислене, който първоначално го е произвел и сега го задържате. "
- Мариан Уилямсън
"Курс за отслабване" разглежда тези въпроси по отношение на това как пренебрегваме себе си, как мразим външния си вид, как се чувстваме, когато се гледаме в огледалото.
Не е нищо друго освен духовно пътешествие в собствените ни сърца и умове, за да намерим целия духовен Аз, който е бил там с течение на времето.
Уилямсън представя 21 духовни стъпки за прехода от дисфункционална диета към здравословна връзка с вашата храна и тяло.
Сред тях се откроява стена които изградихме, за да се отделим от другите, изграждането на олтар и да мислим повече за Бог, да установим връзка с добра храна, да осветим тялото си, да ритуализираме промяната в нас, самопрощаването и автентичността.
Ето някои основни принципи от книгата:
1. Самото тяло е напълно неутрално. Той не причинява нищо; това е изцяло ефект, а не причина.
2. Причината за наднорменото тегло не е нито неправилно хранене, нито липса на упражнения. Умът е причината; тялото е ефектът. Причината за наднорменото тегло е в съзнанието ви.
3. Причината за наднорменото тегло е страхът, който е място в съзнанието ви, където любовта е блокирана.
4. Страхът се изразява чрез подсъзнателни импулси, които след това се проявяват или чрез прекомерни и/или нездравословни хранителни навици, или чрез съпротива срещу правилното упражнение.
Крайният им ефект - тоест наднорменото тегло - ще бъде излекуван трайно и основно, само когато самият страх бъде изкоренен.
Здрав дух в здраво тяло! Опитайте 21-те духовни урока и ще имате баланс на всички нива.