15 начина за лечение на болки в гърлото

Изгарянията, причинени от раздразнени сливици, могат да бъдат доста досадни. Те могат да нарушат съня ви, да намалят ефективността ви и да причинят много неприятно състояние като цяло. Възпаленото гърло може да бъде един от първите симптоми на настинка, грип или друг вид вирусна или бактериална инфекция. От гърлото болката може да излъчва и към ухото, а малки възпалени кръвоносни съдове понякога могат да се спукат, когато кашляте, причинявайки поява на ивици кръв в храчките.

Независимо дали става въпрос за леко дразнене, причинено от ниска влажност в стаята или прекомерни овации на футболен мач, болките в гърлото могат да бъдат изключително неприятни. Ето няколко начина да го направите по-поносим.

Капките

Ако болките в гърлото са причинени от вирусна инфекция, антибиотиците не помагат. Повечето капки са успокоителни и фармацевтите препоръчват лекарствени капки, които съдържат местна упойка, като бензокаин. Ефектът им е да изтръпнат нервните окончания, като по този начин преглъщането става по-малко болезнено. Следвайте стриктно указанията на етикета.

Спрейове за врата

Фенол-съдържащите спрейове за гърло също са предназначени за локално успокояване. Според фармаколозите обаче ефектът от тези спрейове има по-кратка продължителност, отколкото в случая на капки.

цинк

Според медицински изследвания капки, съдържащи цинк, могат да облекчат болки в гърлото, свързани с настинка. Някои проучвания показват, че цинкът може да намали както тежестта, така и продължителността на заболяването. Препоръчва се използването на капки, съдържащи цинк, съгласно инструкциите на етикета, докато симптомите изчезнат.
Внимателен: Следвайте препоръчаната доза. Способността на организма да абсорбира медта може да бъде засегната, ако използвате повече от 40 mg цинк на ден.

Гаргара за почистване и успокояване

Ако имате болка при преглъщане, болезненото място може да е достатъчно високо в гърлото ви, за да може гаргарата да работи. Гаргара често с едно от следните решения:

Солена вода. Разтворете една чаена лъжичка готварска сол в 500 мл хладка вода. Според лекарите тази пропорция е достатъчна, за да възпроизведе естественото физиологично съдържание на организма, така че ще откриете, че това е изключително успокояващо. Използвайте го около веднъж на час.
Чай от ехинацея. Според фитотерапевта Дъглас Шар, чаят от корени на ехинацея е ефективен дори за лечение на тежки случаи на тонзилит. Вземете го под формата на чай или тинктура. Поставете чаена лъжичка (5 мл) тинктура в чаша хладка вода. Гаргара три пъти на ден с този чай, след това поглъщайте.
Hydrastis чай. Въпреки че вкусът на хидрастис е неприятен, това растение може да направи чудеса срещу възпалено гърло. С многобройни антимикробни и противовъзпалителни свойства атакува инфекцията, която поражда болка, намалявайки възпалението на тъканите. Тинктурата може да се получи от специализиран магазин. Поставете чаена лъжичка (5 ml) в чаша гореща вода и правете гаргара на всеки два часа. След гаргара разредената тинктура НЕ трябва да се поглъща.
Уиски. Добавете супена лъжица уиски към чаша хладка вода и правете гаргара. Алкохолът ще изтръпне болката.

Увеличете влажността в помещението

Ако имате възпалено гърло сутрин, когато се събудите, може да сте спали с отворена уста. УНГ лекарите препоръчват използването на стаен овлажнител за поддържане на влажността на въздуха. Като по-евтина алтернатива можете да използвате електрическа кана (с повдигнат капак, за да блокирате функцията "автоматично изключване"), но внимавайте водата да не се изпари напълно и да я държите далеч от места, където малките деца имат достъп или безпомощни старци.

Вдишайте пара

Пуснете много горещата вода в мивката на банята, за да образува пара. Наведете се над мивката, като главата ви е покрита с кърпа, под която да се натрупва пара и да се вдишват дълбоко върху устата и носа в продължение на 5 до 10 минути, позволявайки на гореща вода да тече, ако е необходимо. Повтаряйте тази операция няколко пъти на ден.

Съвременна, по-безопасна и по-удобна алтернатива се предлага в аптеките или други специализирани магазини: аерозолни устройства - устройства, които се основават на използването на сгъстен въздух, който се диспергира фино, в микрочастици вода или вещество, което сме въвели в устройството и на които искаме да вдишаме. Устройствата имат прикрепена маска, която се прикрепя към носа и устата.

Почистете носа си

Ако трябва да дишате през устата си, защото имате запушен нос, почистете го със спрей или назални противозастойни лекарства, съветват ни лекарите, отпускани без рецепта. Но внимавайте да не ги използвате повече от 7 дни. Излишъкът може да има отскачащ ефект, като пречи на носните проходи дори по-силно от преди.

Възпроизвеждайте морския бриз

Ако не можете да отидете на плаж, вземете същия вид физиологичен разтвор с помощта на спрейове или капки за нос със съдържание на сол, и двата налични в аптеките. Можете да си направите еквивалент от тях у дома, като разтворите една чаена лъжичка сол в 300 мл вода, с която ще напълните амортисьор или туба с пулверизатор. При вдишване на частици солена вода те омекотяват носната лигавица и се оттичат от другата страна към гърлото, като по този начин повишават и влажността там.

Вземете аналгетик

Повечето хора не мислят, че възпаленото гърло е болка като всяка друга. Парацетамол или ибупрофен ще облекчат болката ви. Аспиринът също е ефективно решение, но има няколко странични ефекти и не трябва да се дава на лица под 16-годишна възраст. За по-бърз успокояващ ефект използвайте разтворим парацетамол и гаргара с разтвора преди поглъщане, препоръчват лекарите.

Увеличете количеството консумирани течности

Пийте колкото се може повече течност. Няма значение какви течности пиете, но някои трябва да се избягват. Вискозните, млечни напитки остават в гърлото ви като филм и могат да образуват слуз, което ви кара да кашляте и да дразните тъканите си още повече; портокаловият сок може да изгори и без това възпалено гърло; и кофеиновите напитки имат контрапродуктивен диуретичен ефект.

Сладник за отпускане на напрегнати гласни струни

Сладникът се използва от гръцки певци и оратори за успокояване на болки в гърлото поради силата на гласните струни. Този вид болка се различава много от тази, причинена от инфекция, казват лекарите, а най-доброто възможно средство е женско биле. Вземете капки от специализиран магазин и смучете по няколко на ден. Колкото по-високо е съдържанието на естествен сладък корен, толкова по-добре!

Използвайте домашно приготвено руско лекарство

Irwin Ziment, специалист по респираторна медицина, приготвя смес от супена лъжица прясно настърган хрян, чаена лъжичка мед и чаена лъжичка смлян карамфил, смесени в чаша топла вода. „Пийте бавно, като бъркате непрекъснато - защото хрянът се утаява - и помислете за нещо приятно“, предлага той. Или използвайте сместа като гаргара.
Забележка: Коренът от хрян трябва да се почиства под течаща вода от чешмата и да се обръсне на открито, в противен случай смърдящите изпарения ще изгорят очите ви.

витамини

Витамин С помага за екипирането на тъканите за борба с вируси и бактерии, причиняващи болки в гърлото. Нормалната, здравословна диета с много пресни плодове и зеленчуци е в състояние да осигури необходимия витамин С. Има твърде малко доказателства, че добавките с витамин С намаляват тежестта или продължителността на болки в гърлото: най-надеждните доказателства показват, че ежедневното приложение на малко 1g намалява продължителността на симптомите с половин ден.

Въпреки това, дори и да не действа директно върху болката, увеличаването на приема на витамин С чрез диета или естествени добавки с витамин С има ефект на укрепване на имунната система в борбата с инфекцията, причината за болката.

Твърди се, че благоприятните ефекти имат витамин Е, но дори в този случай се очакват убедителни доказателства.

Стерилизирайте четката си за зъби

Въпреки че може да не вярвате, вашата собствена четка за зъби може да е тази, която поддържа или дори причинява възпалено гърло. Бактериите се натрупват в нейните четки и всяко увреждане на венците по време на четкане ще въведе тези бактерии в тялото.

Някои зъболекари препоръчват смяна на четката за зъби след състояние на горните дихателни пътища, но стерилизацията й е достатъчна (четката за зъби във всеки случай трябва да се подменя на всеки 3 месеца). Можете да стерилизирате четката за зъби, като изплакнете в разреден разтвор на водороден прекис или антибактериална вода за уста. Можете също да използвате ултравиолетов стерилизатор.

Повдигнете таблата

Друга причина за сутрешното възпалено гърло - в допълнение към съня с отворена уста - може да бъде връщането на стомашни киселини към гърлото през нощта. Тези киселини са изключително дразнещи за чувствителните тъкани в областта на шията, казват ни УНГ лекари.

Премахнете този проблем, като повдигнете таблата на 10-15 см - не се опитвайте просто да поставите повече възглавници под главата си; те принуждават багажника да се огъне в средата, увеличавайки натиска върху хранопровода и влошавайки проблема. Като допълнителна предпазна мярка не яжте и не пийте час-два преди лягане.

Когато трябва да посетите лекар

Стрептококовият тонзилит (най-честата форма на бактериален тонзилит) може да предизвика особено неприятно усещане. Невъзможно е обаче да се каже, само след колко остри са симптомите, дали възпаленото гърло има бактериална причина. Усложненията на стрептококов тонзилит, включително ревматична треска и бъбречни заболявания, са много редки в развитите и нелекувани страни, стрептококовият тонзилит ще се подобри сам.

Фарингеалният ексудат може да диагностицира само за няколко дни, ако е бактериална причина, но повечето лекари решават дали да препоръчат или не антибиотици в зависимост от това колко сериозно е засегнато общото здравословно състояние. Антибиотиците също се препоръчват, когато имате тонзилит от едната страна (може да се образува много неприятен абсцес, който изисква отстраняване от болницата), фин, червен обрив, причинен от стрептокок или имате повишен риск от имате остра инфекция, ако имате например диабет, имунодефицит, сърдечна клапа или ако сте имали ревматична треска в миналото.

Други основни причини за възпалено гърло включват мононуклеоза, известна като жлезиста треска (вирусна инфекция) и детски епиглотит, остра и понякога опасна бактериална инфекция, разположена в близост до гласните струни, която може да причини внезапно възпаление, което може да причини блокират дихателните пътища.

Възпаленото гърло може да има много причини, но само няколко симптома оправдават посещението при лекар. Те включват:

тежка, продължителна или рецидивираща болка в гърлото. УНГ специалистите се колебаят все повече и повече днес, преди да премахнат сливиците. Но ако страдате от чести пристъпи на бактериален тонзилит всяка година, в продължение на няколко последователни години, което засяга нормалния ви темп на живот, лекарите ще изберат тяхното отстраняване;
затруднено дишане, болка при поглъщане на слюнка или отваряне на устата;
обрив или треска над 38,3 градуса по Целзий повече от 3 последователни дни;
дрезгавост с продължителност 3 седмици или повече;
значително (повече от обикновен безстопанствен) или постоянно (няколко дни, дори и слабо) наличие на кръв в слюнката или храчките.