100 дни пост на страница 4
Затова не се оправдавайте: Ако сами мислите, че искате и трябва да продължите да постите, тогава ви поздравявам за това.
Новото начало със сигурност е много трудно, но мисля, че е добре. че сте толкова последователни и ми е любопитно да видя как нещата ще продължат за вас.
Празнуването и подготовката е винаги едно от тези неща. Също така мога да живея много добре с Gdnsewein и понякога мога да седя до него, когато другите ядат. Неприятното винаги е оправданието.
Е, следващата седмица, понеделник, съм поканен на кафе за кръщене. Надявам се, че дотогава ще имам критичните дни зад гърба си. и седнете спокойно пред крем тортата.
Днес бях добре по отношение на храната. Но това е едва вторият ми ден.
Е, леко главоболие и приятна умора, но иначе всичко е наред.
Събуждам се, хижата се тресе. гръмотевична буря!
Отивам по скалата. От дни нищо не се движи.
Уморен съм и раздразнен.
Бушман и Пипи искат нещо за ядене.
Ще издам кръг котешки бисквитки.
Предпочитам да се върна в леглото и да заспя още един кръг.
Днес не ми е ден…
Тогава мога да препоръчам тази бутилка от неръждаема стомана с хубав бамбуков капак на капака.
Добро утро на всички
@sunset: о, така, разбрах го погрешно. И мисля, че няколко ягоди са наистина трагични . Има много вода. Поради това
@Tasmania: просто не се обезсърчавайте! Везните понякога са кучка. И тялото не може да губи толкова много всеки ден. Бъдете щастливи, ако не върви твърде бързо (заради кожата и т.н.).
Имах интервалния си ден на гладуване вчера и го преживях доста добре.
Само Крейзи беше толкова добре вчера в жегата. винаги е бил щастлив, когато столове, маси или други неща са наблизо, за да се държат.
И! Въпреки, че в понеделник готвих и пирувах (добре, повече по здравословен начин, но и малко захар), везните ми днес показаха 700 грама по-малко
Scheee
В смисъл,
Приятен ден
LG
Райцин
@Tasmania, съгласен съм с Raicine. Тук везните не са критерий. Продължавам и докато постим. И днес също бях много доволен от резултата, но веднъж прочетох в някаква книга за здравословно хранене, че човек трябва да пости бързо по огледалото. следователно с кантара трябва да резервирате психотерапевт едновременно, така беше написано. Отначало трябваше да се смея на тази мисъл, а после си помислих, че в нея има много истина.
Raicine и Anoli, благодаря ви много за подкрепата! Как настроението понякога зависи от кантара. Човек е правилно поробен. Така че наистина трябва да резервирам Psychodok веднага ... хубава поговорка, Anoli! и наистина вярно!
От друга страна, определено забелязвам разликата от преди. Лицето вече не е толкова правилно. Панталонът отново пасва по-добре. Всъщност се чувствам наистина добре и за пости.
Ще помисля дали просто оставям проклетите везни в килера и всъщност бързо само с огледалото. Определено добър съвет, благодаря Anoli! Но са необходими и някои усилия, за да не се претегляте. Но не искам доброто ми настроение да рухва през цялото време заради няколко цифри.
Да видим утре сутринта.
Наистина е хубаво винаги да четете тук как се справяте вие и останалите по-бързи. Това много мотивира! И вие също получавате един или друг добър съвет.
МНОГО БЛАГОДАРЯ на всички в този момент и разбира се на Тоня, операторът на този сайт.
Желая ви приятен ден!
@ Тасмания, разбирам добре как държиш везните. Аз самият продължавам всяка сутрин, когато постим. В момента Везните са мили и към мен. Обаче току-що минах през менструацията и водата винаги се е утаявала в наши дни. След това винаги тежа малко по-малко. сега може би укрепена чрез пост.
Въпреки това, ако бях на ваше място, щях да видя как се справяте с него. Ако вече виждате успехи в огледалото, това не е лъжа. За някои той започва да пада само по-късно.
Между другото, утре ще бъде пълнолуние. Когато луната се увеличава и когато луната е пълна, тялото се съхранява и спира, спасява и не пуска. Веднага след като Луната отшуми, нашето тяло и земята не реагират по различен начин. Пускате, изплувате, детоксикирате се по-лесно. Винаги го чувствам много силно с луната. Постите с нарастващата луна никога не са имали същия успех за мен, както с намаляващата луна.
Просто изчакайте уикенда. и вижте как реагира тялото ви. Когато, разбира се, периодът и намаляващата луна се съберат, тогава мисля, че личният хормонален баланс печели.
Може би просто имах късмет сега.
Днес прекъснах поста. Това беше твърде голям натиск за мен. Пост и работа - аз съм самостоятелно зает, в момента е стресиращо - и отказване от тютюнопушенето ... твърде много! Пълнолунието прави останалото, Аноли, права си. С с той също се грижи за хората със слаби сърца. Това винаги е така преди пълнолуние. Странно вероятно за хора, които дори не го знаят, досадно за мен.
Но все пак беше доста успешен за мен, дори ако - о, каква изненада! - не бяха 100 дни. Нито 50 или 30.
Постенето все още е хубаво нещо, просто се чувствате добре - добре, с изключение на кризите на гладно.
Малко ми е мъчно, че прекъснах гладуването. На почивка може да опитам отново, дотогава ще се опитам да задържа 100,2 + ... добре може би 2-3 кг.
Аноли, пишеш толкова хубаво и мило! Това се чете толкова добре!
Като цяло е страхотно нещо да обменяте идеи тук, тъй като в реалния живот е трудно да намерите колеги по-бързи, с които да обменяте идеи.
Всичко добро!
Чао за сега!
Благодаря ви за вашия комплимент, че текстовете ми се четат лесно. Между другото също обичам да пиша. Това вероятно ще бъде заради него. Винаги съм го правил.
Днес ми е 6-ият ден на пост. и преминавам към алкално гладуване. Днес ще ям морков и малко салата и плодове, но без зърно и картофи или храни с много високо съдържание на въглехидрати като банани или други видове плодове, които са много фруктоза.
Още не съм на дестинацията си. и се чувствам доста добре с тази мисъл.
И накрая една поговорка, която получих отнякъде: Нищо не вкусва толкова добре, колкото нова лекота чрез гладуване.
Сега постим поне още една седмица. Но когато многото червени и черни френско грозде, цариградско грозде и череши в моята градина узреят, аз ще наводня тялото си с витамини и минерали директно от храста и дървото. Плюс литър органичен зеленчуков сок, разбира се. Не става по-здравословно.
Поздрави на всички вас. Постенето ви освобождава.
хей лети презадържане!
ти си пълен с постния цар! стар ключ, издържаш ли толкова много? Току-що съм на 2-ри ден и вече се чудя дали ще издържа поне 7 дни. Но това със зеленчуковия сок е добра идея, защото аз също съм по-склонен да искам нещо солено и бульонът ми за здравословна храна е прекалено солен в дългосрочен план. спортът е напълно верен! макар че имах кръвоносна система тази сутрин, отидох на йога малко по-късно, 1,5 часа, и това беше добре от толкова много - напълно заземен, напълно в баланс и бях още половин час пълзене и 8 минути в сауната - това поне не ме нарани. Не искам да губя и мускулна маса. Накрая също бяха необходими много усилия, за да се изгради първо, имате ли съвет срещу нервното безпокойство? Към вечерта, малко преди да заспя, винаги имам (от 2 дни хаха) такова безпокойство, чувствам се раздразнено, много странно. Така че късмет и поздрави от големия град Джагърнаут Берлин