10 причудливи модерни вторници; десет няма да повярвате в (храна) Топ 10 списъци в света!
Никоя трик диета не може да замени здравословните храни с начин на живот, много вода и упражнения, за да поддържате форма. Изглежда обаче, че всеки ден ни се представя нова диета и много хора без съмнение скачат във влака. Някои диети работят, а някои изобщо не работят, докато други диети са толкова луди и странни, че нямаше как да не ги споделим с вас.
10 диетата с урина
Диетата с урина е странна практика за отслабване, при която ограничавате диетата си до 500 калории на ден и се инжектирате в урината на бременни жени. Предполага се, че диетата може да ви помогне да свалите до 0,5 килограма на ден. Колкото и да е странно, тази чудотворна загуба на тегло се дължи на инжектирането на урина, вместо да ограничава приема на калории.
Урината на бременни жени има специален хормон, наречен човешки хорионгонадотропин (hCG), който се произвежда от плацентата. Когато този хормон се инжектира в тялото на небремен човек, той може да подведе мозъка да мисли, че тялото е бременна, което отчасти прави метаболизма в тялото много по-бърз. Някои от онези, които са опитали диетата с пикочните пътища, са изключително доволни от резултатите и отдават загубата на тегло единствено на инжекциите с пикочните пътища. Те твърдо вярват, че благодарение на тези проби от урина те няма да почувстват глад по време на диетата.
Скептиците обаче твърдят, че урината и хормонът на hCG нямат нищо общо със загубата на тегло. Те обясняват загубата на тегло само с 500-калоричната диета и предупреждават, че диетата с урина има очевидни опасности. За по-евтин (урината струва между 300 и 565 долара за шестседмично снабдяване) и по-евтин начин за отслабване, ограничете приема на калории (което така или иначе трябва да правите с тази диета) и вместо това се упражнявайте.
9 Диетата на Дюкан
Диетата на Дюкан е разработена през 2000 г. от френския лекар и диетолог Пиер Дюкан. Тя се основава на предполагаемата диета на първобитен човек, който си е набавял храната изключително чрез лов и събиране. Последователите на тази диета могат да консумират само определени храни, които има точно 100. Двадесет и осем от тези храни идват от растения и 72 от животни. Ако следвате този строг режим, уж можете да свалите до 5 килограма на седмица, но тази изключително ограничителна диета препоръчва и пиене и пиене на много вода, което вероятно е добра идея.
Диетата на Дюкан се състои от четири етапа. Етап 1 е известен като „фаза на атака“, през която можете да ядете само постни протеини (като говеждо, яйца и риба), макар и в неограничени количества. По време на тази фаза трябва също да ядете 1,5 супени лъжици овесени трици, които трябва да потискат глада, както и да пиете поне шест чаши вода на ден. Тази фаза продължава до 10 дни. Вторият етап е известен като „круизна фаза“ и може да продължи до няколко месеца. Добавят се нишестени зеленчуци (като спанак и маруля) и половин супена лъжица овесени трици.
На третия етап или „фазата на консолидация“ се добавят няколко специфични храни, напр. Б. парче плод и порция твърдо сирене. Няколко силни храни могат да се консумират от време на време и може да имате пиршество или две на седмица. И накрая, по време на четвъртата и последна фаза, наречена фаза на стабилизиране, можете да ядете каквото искате, освен веднъж седмично, когато трябва да следвате правилата на „фазата на атака“. На този етап също се препоръчва да ядете три супени лъжици овесени трици на ден и да ходите поне 20 минути.
8 Молитвата
Храната за молитва е предназначена да ви помогне да отслабнете чрез молитва и постоянна комуникация с Бог. Както при всичко, последователността е от ключово значение и най-добрите резултати се получават чрез ежедневна среща, за предпочитане сутрин. Това ще ви помогне да останете съсредоточени и да направите необходимите ежедневни промени в диетата и режима на упражнения. Ако сте останали след подходящи молитви, не търсете повече от интернет. Ето един чудесен пример: „Води ме, Господи, докато се стремя да отслабна. Ти си моята светлина и моята котва и с теб знаеш Мисля, че всичко е възможно. "
Не само християните могат да използват тази диета. Членовете на други религии или традиции също могат да практикуват тази диета, като се молят на своя Създател, докато атеистите и невярващите са поканени да се молят на своята висша сила, себе си или природа.
Разбира се, молитвата не е достатъчна, за да отслабнете. Колкото и да се молите, само леженето на дивана през целия ден няма да отнеме магически килограмите. Дори Създателят на тази диета признава, че молитвата е само първата стъпка по пътя към отслабването. Другите необходими стъпки включват обучение по хранене, здравословно хранене (в по-малки количества) и много упражнения. Може би все пак ежедневната молитва не е толкова необходима.
7 диета с памук
При невероятно рисковата диета с памучни топки, памучните топки се потапят във плодов сок, смутита или лимонада и след това се поглъщат цели. Когато ядете памучните топки, изглежда, че се чувствате сити и доволни и едва ли ще преядете с обикновени храни. Диетата се използва главно от млади тийнейджъри, а видеоклипове, показващи как точно се прави, са качени в YouTube.
Счита се, че диетата е била представена на широката общественост от дъщерята на Еди Мърфи, Бриа Мърфи, след като видяла отчаяни модели да спрат да ядат памучни топки, потопени в сок.
Диетата с памук има изключително опасни последици, включително недохранване и задавяне, както и създаването на определена маса, наречена „безоар“, която пречи на червата. Освен това повечето памучни топки изобщо не са направени от памук, а по-скоро избелени полиестерни влакна, които съдържат различни химически добавки. Диетата заслужава законно медийно раздвижване, тъй като има някаква медицинска вреда и не трябва да се изпробва у дома.
6 Диета с езикова мазилка
Езиковата мазилка, разработена от козметичния хирург Dr. Бевърли Хилс Dr. Chugay стартира, за да се твърди, че отслабва до 15 килограма на месец. Това са козметични процедури, които поставят ограничаващо петно с размера на пощенска марка на езика, което прави яденето на твърда храна толкова болезнено, че пациентите поглъщат само течности. Пластирът струва само 2000 долара.
Според д-р Собственият уебсайт на Chugay предоставя на пациентите, които избират „Чудо Пач“, течна диета, която отговаря на всички техни хранителни нужди и е лесна за следване. Освен това пациентите са под прякото наблюдение на д-р. Самият Чугай или неговите служители.
Страничните ефекти на тази нелепа диета включват затруднено говорене поради подуване на езика, внезапно събуждане от сън, лигавене, постоянна болка и възможност за язва или инфекция. Това може да доведе и до запушване на дихателните пътища, което не позволява на целия въздух или част от него да навлезе в белите ви дробове.
Всичко това само за 2000 долара? Благодаря, но ще преминем.
5 шевни уши
Практиката, получена от китайската акупунктура, се състои в прикрепване на хирургически скоби към вътрешния хрущял на всяко ухо, което се казва, че стимулира определена точка, която контролира апетита ви. Практикуващите предлагат да го оставите за два до три месеца за най-добри резултати.
Тази странна „диета“ стана популярна през 2000-те години, но съществува от 70-те години на миналия век, когато беше наречена „щапелна пункция“. Необходимите съставки на диетата за прилепване на ушите включват здравословно хранене и физически упражнения, което очевидно прави прилепването да изглежда доста безполезно, тъй като ще отслабнете независимо дали ушите ви са прилепнали или не. Освен това нерегламентираната дейност всъщност може да доведе до увреждане на подчинението или дори деформация.
4Кангатарианска диета
При диета с кенгуру се ядат само зеленчуци и месо от кенгуру. Тези ядящи кенгурута са по-известни като „кенгатарианци“ и все още се наричат квазивегетарианци, докато все още ядат червено месо. Според тази група яденето на кенгуру е по-етично от яденето на каквото и да е друго месо, тъй като кенгуруто се храни само с дива растителност, по-малко разрушаващо е на сушата и отделя по-малко метан (природен газ) от най-големия метанов генератор, открит при кравите. Освен това повечето кенгуру прекарват живота си на открито, за разлика от кравите и другите животни, които обикновено се държат в ужасяващи условия за по-късно клане.
Кенгуруанците твърдят, че месото от кенгуру е органично отглеждано месо от свободно отглеждане и често е най-добрият избор за тези, които искат само здравословни, органични храни. Продажбата на месо от кенгуру става законна през 1993 г. и оттогава се появяват различни заблуди за практиката, като например убеждението, че кенгуруто се отглежда. Тъй като обаче кенгуру месото е трудно да се получи извън Австралия, тази диета едва ли ще се превърне в глобално движение.
3Bookie диета
Диетата с бисквитки е създадена от експерт по отслабване и автор Dr. Санфорд създаде Siegal и съобщава, че е помогнал на хиляди хора да свалят средно 7 кг на месец. Според д-р Гладът на Siegal пречи на успешната диета и затова е най-добре да имате девет малки закуски и едно голямо хранене всеки ден. Малката закуска обаче не може да бъде нищо; Трябва да е специално формулирана бисквитка, която съдържа само 60 калории. Бисквитите, които струват между $ 50 и $ 60 на кутия, се произвеждат в Dr. Siegal произвежда и предлага само на пациенти в своите клиники. Вечерята трябва да бъде само 500-700 калории и може да включва храни като пилешко, пуешко или морски дарове. Диетите също имат право да пият чаша зеленчуци с вечеря и общо осем чаши течност на ден.
В бисквитената диета обаче липсват жизненоважни хранителни вещества, които ни осигуряват необходимите минерали и витамини, както и правилните зеленчуци и плодове. Дори Dr. Самият Сийгъл признава, че бисквитената диета не е диета, към която хората трябва да се придържат постоянно. Ако преминавате през тази странна диета с бисквитки, помислете дали да не използвате истински бисквитки.
2Clay Cleanse Diet
Диета за почистване с глина включва консумация на бентонитова глина, вид вулканична пепел, за която се твърди, че детоксикира организма, като приема токсини и ги извежда извън вас. Бентонитовата глина съдържа много минерали като калций и магнезий и е известна като „лечебна земя“. Когато бентонитът се приема с вода, той набъбва в тялото ви и кара диетата да се чувства сит.
Проучване за проверка на безопасността на глината е проведено в Тексаския технически университет в Лъбок през 2005 г., при което 50 доброволци са консумирали различни количества. Въпреки че не бяха открити доказателства, които да показват, че бентонитовата глина е полезна за детоксикация, продуктите, съдържащи бентонитова глина, са класифицирани като безопасни. Въпреки това не е препоръчително да се консумират повече от една чаена лъжичка бентонитова глина на ден и с нея трябва да се консумира достатъчно вода.
Няма реални научни доказателства, че бентонитовата глина всъщност ви помага да отслабнете. Последиците от диетата „почистване с глина“ включват запек, чревна непроходимост, дехидратация, ниско кръвно налягане и недохранване. По този начин рисковете от тази диета със сигурност надхвърлят ползите.
1 диета за бебешка храна
Предполага се, че диетата за бебешка храна е започнала от фитнес гуруто Трейси Андерсън и включва заместване на закуската и обяда с 14 чаши бебешка храна. Здравословната вечеря с много зеленчуци и почти никакво тлъсто месо завършва деня. Наистина интересното при диетата с бебешка храна обаче е, че това не е диета за отслабване, а диета за поддържане. Преди да се захванете с бебешка храна, трябва първо да загубите всички излишни килограми, тъй като диетата с бебешка храна само помага да останете слаби.
Тъй като бебешката храна се състои предимно от плодове и зеленчуци, приемът на тези хранителни растения ще се увеличи. Бебешките храни също обикновено се предлагат в малки опаковки с ограничено обслужване, които могат да ви помогнат да контролирате количеството, което ядете. Освен това не се изисква готвене от ваша страна. Не са правени обаче научни изследвания - неясно е как бебешката храна може да повлияе на тялото ви. Освен това тази диета може да доведе до фибри и не е ясно дали тази диета всъщност помага да поддържате телесното си тегло. И без реални научни изследвания, кой всъщност би искал да яде страхотна бебешка храна, когато има много други възможности?